Az anyagcsere megtört
• Naponta csak 2 sajttekercs - megszakadt az anyagcseréd? •
Például egy nő után néztem, akinek az alapanyagcseréje több diéta után csak 800 kcal volt.
Ez azt jelenti, hogy ez a nő csak két sajttekercset ehetett naponta - utána már hízott.
Egy évbe telt, mire az anyagcseréje normalizálódott.
Prof. Dr. Froböse a hören interjújában Hallgasd és láss TV-t ’
Naponta csak 2 sajttekercs - az anyagcsere megszakadt?
Amikor meghallja, hogy azonnal válaszolni akar: IGEN!
Ha kicsit belegondolsz, a válasz megváltozik - talán.
1. Ez csak a bazális anyagcsere sebesség, és van-e a teljesítmény anyagcsere sebessége is.
2. Mit ehet még, kivéve a zsír- és szénhidrát-nehéz sajttekercset?
Első lépésként ezt a cikket ajánlom: Mítosz, lassú vagy elpusztított anyagcsere
Hogyan néz ki két sajttekercs kalória szempontjából?
Itt elolvashatja, hogy egy sajttekercs kb. 300 kcal: sajttekercs
Ts-ts ... hisz abban?
Egy jó sajttekercsre van szükség
• sokkal, sokkal több vaj
• két szelet sajt
• Zöld cucc, de ez kevés kalóriatartalmú
• és a hab a tortán a tartármártás
Ez ízletes 1000 kcal-t eredményez.
És minél több szemes a zsemle, annál több kalória van.
És némelyiknek tetszik a szalámi vagy valami a tetején ...
Mint látható, a növekedés mindig lehetséges.
De: annak lennie kell?
És ez csak egy étkezés - és csak kalóriatartalmú, és ha nem nyeli le.
Ellenkező esetben többre van szükség - és a többi hiányzó tápanyag miatt szintén felhív, lásd:
100 tápanyag
Következtetés • Naponta csak 2 sajttekercs - az anyagcsere megszakadt?
• Senkinek nem kell sajttekercset ennie - különben éheznie kell.
• Ha többet akar enni, akkor többet kell mozognia - semmi nem törött el, csak a lustaság győz.
• Ne becsülje alá a kalóriákat.
• Ne becsülje túl a mozgását.
Semmi nincs "törve" ott, de a kalóriadatközpont nem akarja elfogadni a 3 literes motor (= a gazdaságos test) valóságát.
Ha fogyni akar, akarva-akaratlanul át kell gondolnia és (!) Meg kell változtatnia étrendjét: a szent meggyőződéseket
És hagyja abba a test rossz működését - ott minden rendben lesz.
Ha van hiba, akkor az az agyadban van: mindez a fejedben történik
És ez jó dolog, mert akkor ezen is változtathatsz!
A hipnózis segít!