Az anyatej kifejezése mindazt, amit tudnia kell

A tej kifejezése sok anyának a mindennapi szoptatás része. Megmagyarázzuk az anyatej expresszálását, tárolását, fagyasztását és felolvasztását.

Először is: az elején nagyon furcsa érzés lehet az anyatej kifejezése. Nem ritka, hogy a fiatal anyák azt mondják, hogy tehénként érzik magukat először a fejőgépnél. A szoptatáshoz hasonlóan néha azonnal működik, néha egy kis időbe telik. Függetlenül attól, hogy miért fejezi ki a tejet - térjen vissza a munkába, néhány szabad óra, hogy apja átvegye az etetést, vagy orvosi okokból - ne tegye magának nyomást, különösen az elején! Sok hasznos tippet állítottunk össze az expresszáláshoz, és megmutatjuk az anyatej tárolásának, fagyasztásának és felolvasztásának legjobb módját is.

Szivattyúzza ki manuálisan vagy elektromosan?

Először is el kell döntenie, hogy kézi vagy elektromos mellszívóval kíván-e kifejezni. A döntés ízlés kérdése. De a költség kérdése is. A kézi mellszívó lényegesen olcsóbb, mint az elektromos mellszívó. Mindkét oldalon kifejezheti elektromos kettős mellszívóval, ami természetesen időt takarít meg. Tehát egy kicsit attól is függ, hogy milyen gyakran használja a szivattyút, és mennyi tejet szeretne tartani. A legjobb, ha a szülésznőjével vagy egy szoptatási tanácsadóval beszél a kívánságairól. Mindkettő a legjobb tanácsokkal szolgálhat, és elmagyarázhatja mind az elektromos, mind a kézi mellszívó használatát.

1. Fejezze ki az anyatejet

Kifejezés előtt alaposan mosson kezet. Nem kell megtisztítania a melleit és a mellbimbóit.
A szülésznők csak kb. Nyolc hét múlva javasolják a pumpálást, hogy elkerüljék az újszülöttek mellbimbóinak összetévesztését az üveg miatt.
Speciális cumik (például a Philips Avent "Természetes") megakadályozhatják a mellbimbó összetévesztését. Utánozzák a mellkas mozgását és érzését. Az extra lassú táplálékáramlásnak köszönhetően az áramlási sebesség hasonló a mellé, ezért optimálisan kombinálható a szoptatással.
Bizonyos esetekben pl. Ha például késik a tej, nagyon kevés tej termelődik, vagy a csecsemő nem megfelelően szívja ki az emlőt, a pumpálás korábban kezdődik. Többnyire már a kórházban. Az expressz serkenti a tej áramlását, és azok a csecsemők, akik nem tudnak vagy nem szeretnek inni, továbbra is anyatejjel elláthatók.
Különösen az elején lehetséges, hogy nem vagy nagyon kevés anyatej folyik, bár a szoptatás alatt minden rendben megy. Adjon időt magának és testének, hogy megszokja az új helyzetet.
Szivattyúzáskor a megfelelő idő kulcsfontosságú. Általában közvetlenül a szoptatás után és nyugodt légkörben működik a legjobban. Ha külön kell kifejeznie a babáját, akkor a legjobb, ha megnézi a róla készült fotót. Ez kiváltja a tejadomány reflexet. Néhány anya esküszik arra is, hogy az egyik mellre teszi a mellszívót, míg a baba a másik mellét táplálja.
Az egyik leggyakrabban feltett kérdés: Mennyi tejet tud vagy kell kifejtenie? Erre a kérdésre nincs általános válasz, mivel sok tényezőtől függ. Ha csecsemő nélkül csak néhány órára el akarja hagyni a házat, akkor elég egy kis üveg. Ha több órán át távol van, akkor van értelme nagyobb készletet felépíteni. Egyes anyukáknak annyi a tejük, hogy néhány nap alatt meg tudnák tölteni a hűtőszekrényt, míg mások minden milliliterért küzdenek. Egy dolog biztos: minél gyakrabban pumpál, annál több tejtermelést stimulál. Ezt is szem előtt kell tartania. Tehát, ha már sok a teje, akkor jobb, ha nem pumpál túl gyakran. Ezzel szemben a napi többszöri (és talán éjszaka is) szivattyúzás segíthet abban, hogy a kevesebb tejjel rendelkező nők több tejet kapjanak.
Iránymutatás, amely felhasználható tájékozódáshoz az anyatej kifejezése és tárolása során: a lányoknak átlagosan napi 755, a fiúknak 831 milliliterre van szükségük.

2. Tárolja az anyatejet

Könnyedén tárolhatja az expresszált anyatejet speciális anyatejzsákokban vagy üvegből vagy műanyagból készült palackokban. Fontos: Nem tartalmazhatnak lágyítót, azaz BPA-mentesek, ezért a hagyományos jégkocka vagy fagyasztózsák nem megfelelő.
A mellszívót és a tartályokat használat után nem kell sterilizálni. Elegendő forró vízzel és mosogatószerrel megtisztítani.
Az anyatej jó nyolc órán át szobahőmérsékleten (17-25 fok) tartható. Ha nyáron nagyon meleg van, akkor ne hagyja, hogy a tej három-négy óránál tovább álljon, hogy tárolja.
Az anyatej körülbelül 72 órán át tart a hűtőszekrényben. A hűtőszekrény ajtaja nem alkalmas anyatej tárolására, mivel itt nincs elég hideg.

3. Fagyassza le az anyatejet

Fagyaszthatja az anyatejet is. A legjobb, ha azt az összeget használja fel, amelyre később szüksége lesz az etetéshez. A tejet körülbelül hat hónapig lehet a fagyasztóban tartani.
Ha naponta többször pumpál, akkor 24 órás időablakban kis mennyiségű tejet is keverhet. De kérjük, ne adjon frissen expressz tejet a fagyasztott tejhez - ez csírákat okozhat.

4. Melegítse fel az anyatejet

A felolvasztott anyatej etetése előtt először fel kell melegítenie. És 37 fokig - ez megfelel annak a hőmérsékletnek, amelyet a csecsemő tőled kapna szoptatás közben.
A palackmelegítő a leghatékonyabb. Olyan finoman melegíti a tejet, hogy minden vitamin és tápanyag megmaradjon. A mikrohullámú sütőben viszont előfordulhat, hogy a tej részben túl forróvá válik, és értékes összetevők elpusztulnak a folyamat során. Egy másik alternatíva a vízfürdő. Ehhez tegye a tejpalackot langyos vízzel ellátott edénybe. Hagyhatja, hogy a fagyasztott tej hideg vízben megolvadjon - ne feledje, hogy ez tovább fog tartani.
A fagyasztott tejet hűtőszekrénybe is tehetjük, ahol fokozatosan felolvad.
A felolvasztott tejet nem szabad újra fagyasztani. Hűtőszekrényben tárolva akár tizenkét órán keresztül is használható. Ha a babádnak addig nem voltak, akkor inkább dobd el.

Szerzőnk

Irlana Nörtemann évek óta a Junior Medien szerkesztője. A tartalomkezelés is az egyik feladata.

Fiú anyaként hagyja, hogy cikkei belefolyhassanak mindennapi élményeikbe. A hangsúly az utazás és az egészségügy témáin van.

Ossza meg ezt a cikket:

Ezeket a cikkeket is érdekelhetik:

- Együttműködésben a Philips Avent céggel

Gyengéd és hatékony: Philips Avent elektromos mellszívó

Mit akar a modern anya, amikor az anyatejet fejezi ki? A .

Camembert, parmezán és társa.

Ehetsz nyers tejsajtot szoptatás közben?

Terhesség alatt a kismamáknak a baba érdekében néhány dolgot meg kell tenniük, .

A mama megcsinálja!

Egy üveg adása is szerelem!

Amikor az anyák nem tudnak vagy nem akarnak szoptatni, a tejesüveg kerül játékba. De fiolák .

Őszinte vélemény

Csendben vagyok, ahogy akarok!

Az anyatej a legjobb táplálék a csecsemők számára. Szerzőnk tudja ezt, de tudja azt is: .

Szoptatási problémák

Tej torlódás - mit kell tenni?

Ha a mellkas fáj és feszes, vörös és forró, akkor gyakran ezek az első jelek .

Segítsen, több anyatejre van szükségem!

A tejtermelés ösztönzése: több tej a csecsemő számára

Függetlenül attól, hogy a szoptatási időszak még előtted áll, vagy már a közepén jársz, egy téma .