Az anyatejtől a tejtermékig a helyes választás babám Laurence Pernoud számára
2017. május 17-én Belgiumban meghalt egy hét hónapos csecsemő, miután kizárólag növényi tejjel etették meg (egy nemrégiben hozott ítélet szerint ezeket a növényi italokat már nem lehet "tej" szerkesztő megjegyzéseinek nevezni). Emlékeztetni kell a tej elvére, amely a csecsemők és a kisgyermekek etetésének alapja. Döntő kérdéssel: ha a szoptatás lehetetlen, vagy az elválasztás után, melyik tejet válasszuk? Milyen helyet kell adni a tejtermékeknek a gyermek első éveiben? Miért veszélyes a növényi tej a csecsemőkre és a kisgyermekekre? Sylvie Roy, a gyógyszerész doktor megvitatja a különböző tejeket, és néhány ajánlást ad a csecsemő megvédésére az étkezési veszélyektől és a gyermekek számára alkalmatlan táplálkozási elméletektől.
Nyilvánvaló azt mondani, hogy az anyatej az élelmiszer csecsemő igényeinek. Ez jelenti egyetlen táplálékforrását. Ha nem tudsz vagy nem akarsz szoptatni, akkor az anyádat a kórházban, vagy később a csecsemőt követő orvos javasolja, hogy a te gyermeked minden táplálkozási szükségletét kielégítsék. Új élelmiszerek bemutatása 4 hónaptól, nem jelenti azt, hogy a tej felesleges. A megfelelő tej napi nagy mennyiségű bevitele továbbra is alapvető fontosságú az első három évben.
A jó táplálkozás elengedhetetlen a jó minőségű tejhez
Az anyatej az ideális táplálék, mindaddig, amíg az anya jól táplálkozik a terhesség alatt, és a csecsemőjének egész ideje alatt. A jó minőségű tej magában foglalja:
- nak,-nek sok vizet inni.
- hogy legyen egy étrend gazdag kalciumban, vasban, D-vitaminnal kiegészítve (és K).
- elkerülni allergének, koffein és száműzik az alkoholt.
- elvenni étrend-kiegészítők, különösen a B12-vitaminokban, ha a nők vegetáriánus étrendet követnek, és a fortiori vegánt (állati termékek nélkül).
Ha különböző okok miatt a szoptatás nem lehetséges, mivel a tehéntejet csak egy éves kortól lehet bevinni, akkor tejpor, tehéntejből származik, amelyet az anyatejhez a lehető legközelebb terveztek.
Különböző tej a gyermek életkorától függően
A tejet nem véletlenszerűen választják ki. Megfelel a gyermek életkorának, magasságának, súlyának.
- Speciális tejek koraszülöttek számára
A koraszülöttek ("koraszülöttek") számára speciális tejek vannak, egészen az életkorukig 3 hónap (vagy 3 kg). Fehérje- és omega-3-tartalmuk magasabb. A bél jobb toleranciája érdekében a laktóztartalom csökken. Mindent a növekedés optimalizálására terveztek, figyelembe véve a bél, a máj, a vese éretlenségét. - Korai életkorú tej legfeljebb 6 hónapig
Gyermekét korai tejjel táplálják, amely K- és D-vitaminnal dúsított, kevesebb fehérjével, mint a tehéntej. - Második életkorú tej 6 hónap és 1 év között
2. korú tejre vált. Ez utóbbi vaszal, esszenciális zsírsavakkal, D-vitaminnal dúsított, kalcium/foszfor aránya 2: 1. - Növekedési tej 1 év és 3 év között
A növekedési tej több esszenciális zsírsavat, vasat és vitamint biztosít, korlátozva a fehérjék és ásványi anyagok bevitelét. D-vitaminnal dúsítottak.
A "csecsemő" tej a legjobb táplálkozás érdekében
Egy év alatt a baba meg fogja duplázza meg a magasságát, szorozza meg a súlyát 3-mal. Az agytömeg onnan fog menni 300-400 g-tól egy kilogrammig. Élelmezési szükségletei testének fejlettségi fokán vannak. Titkosítjuk a a csecsemő energiaigénye 80-100 kcal/kg/nap (30-40 kcal/kg/nap felnőtt számára). A megfelelő étrend lehetővé teszi, hogy növekedjen, felépüljön idegrendszere, immunvédelme, csontváza. A monitorozás kritériuma a növekedés. A növekedéshez a palackok csecsemőtejére támaszkodik: