Az APA-ról - annak fontosságáról és az optimális hidratálásról - Tion
Küldje el a cikket
Víz nélkül nem beszélhetünk életről, fizikai szerkezetünkről, a víz körülbelül 70% -ának százalékos arányáról, amely igazolja ezt. Fizikai alkatunkban majdnem 90% -os vízzel születünk, és meghalunk, amikor elérjük az 50-60% -os szintet. Azt mondják, hogy nem öregszünk meg, hanem akkor halunk meg, amikor teljesen kiszáradunk, és az egész funkcionalitása már nem tud kibontakozni és megnyilvánulni.!
És ezt mondva, azonnal elmondhatja nekem, hogy nincs semmi fontosabb, mint az optimális hidratálás és annak tudása, hogy mennyire és mennyire van szüksége erre a folyamatra.
Nos, honnan vesszük a vizünket, hogyan hidratáljuk a testünket?
Igyon vizet reggel, éhgyomorra, szokja meg, hogy zuhanyozva tisztítsa meg a külsejét, zuhanyozzon bent. A japánok híres technikájával rendelkeznek a betegségek megelőzésében és kezelésében, mivel reggel 600 ml vizet fogyasztanak, közvetlenül ébredés után, nyilván éhgyomorra! Az idővel megerősített orvosi eredmények pedig feljogosítanak minket arra, hogy folyamatosan emlegessük ezt a jó és egészséges szokást. Személy szerint minden reggel 600 ml vizet melegítek arra a hőmérsékletre, amelyen itatható, és kinyomok egy fél citromot. Így kezdem a reggeleimet, így tanácsolom neked, ez a legjobb indulás az anyagcseréhez, a legjobb reggeli szokás.
Az egész életet fenntartja mind a számunkra, mind az egész környezet számára a víz. Az utóbbi időben nagyon sok szó esik a vízmemóriáról, annak felépítéséről, a Kogen-vízről vagy a lúgos vízről.
Amikor megértjük, hogy a felnőttek degeneratív betegségeit a savas hulladék felhalmozódása okozza, nem lesz kétséges, hogy a víz, különösen az alkáli víz használata javítja az egészségünket.
A hosszú és egészséges élethez először el kell távolítanunk a savas hulladékot a testünkből. Bizonyos ételek, például hús, tejtermékek, sült ételek, konzervek vagy az élelmiszerek helytelen kombinációja megteremtik a szervezet acidózisának feltételeit. Az olyan folyadékok, mint a kávé, az alkoholos italok vagy a savas italok, magas savasságot eredményeznek a szervezetben. Sang Whang, az "öregedési folyamat megfordítása" című könyv szerzőjének kísérletei szerint egyetlen pohár kóla (Ph 2,5) hatásának semlegesítéséhez 32 pohár közönséges vízre van szükség (a mérést csapvízzel végezték el), Floridában).
Minden anyagcsere-folyamatot, a nyirokkeringést, a hulladék eltávolítását, a koponya aktivitását, az egészségi állapotot közvetlenül befolyásolja a jó hidratáció.
Nem iszol vizet, vagy most, miután elolvastad, rájössz, hogy nem iszol eleget? Holnaptól kezdve hagyja abba a gondolkodást, hogy legalább 2 liter vizet fogyasszon, a fentiek szerint. Meg fog lepődni, ha 1-3 kilogramm fogyást érez, már az első héttől kezdve, élénkebbnek érzi magát és kevesebbet fog enni.
Egészség és tudatos döntések a napi étrendben!