Az aranyér a megfelelő reflex a tünetek enyhítésére
Viszket, fáj? Íme 9 tipp, amelyek megkönnyebbülést okozhatnak, ha aranyéred van.
Az aranyeres vénák nyomásának csökkentése
Gyakran keljen fel az íróasztal melletti székről, és tegyen néhány lépést, hogy a vér újra folyjon. Ne üljön túl sokáig a WC-ben. Ebben a helyzetben a végbélnyílás izmai ellazulnak.
A viszketés csökkentésére
Mossa meg magát egy nagyon zsíros szappannal, anélkül, hogy túlzott higiéniába kerülne az irritációért. Ha kiszárítja magát - a páratartalom súlyosbítja az irritációt - kerülje el a törölköző dörzsölését, használjon távoli hajszárítót.
A székletürítés után tisztítsa meg a végbél területét. Használjon vízzel vagy jobb vízzel megnedvesített papírt boszorkány mézzel.
Jó tudni: vannak nagyon elegáns japán zuhanykabinok. Különlegességük: egy vízsugár öblíti le a fenekét, amelyet távvezérelt forró levegő szárít.
Vagy? Le Trône üzlet, 85 rue d'Assas, 75006 Párizs. Telefon.: 01 42 45 01 73. Első ár: körülbelül 900 €. Toto, Inax, Geberit ...
A rohamok enyhítésére
Vegyünk ülőfürdőket naponta 3 vagy 4 alkalommal 10–15 percig.
A fájdalom enyhítésére
Az egyik trükk az, hogy óvszerbe (vagy műanyag zacskóba ...) csúsztatott jégkockát alkalmazzon az aranyéren.
Hogy ne rontsa tovább a helyzetet
Ne emeljen nehéz vagy terjedelmes tárgyakat.
A székrekedés elleni harc
Tegyen egy gyors sétát, serkenti a lusta beleket és erősíti az anorectalis terület izmait. Napi 20 perc elegendő: szálljon le egy állomásról a szokásos buszmegálló előtt, sétáljon tovább egy kicsit a kutyával, tegyen emésztési sétát.
Ha repülővel utazik
Biztosítson egy párnát, amin leülhet, és kétóránként keljen fel, és tegyen meg néhány lépést. A készülék nyomását az oxigénnyomás csökkenése kíséri a vérben, ami súlyosbíthatja aggodalmait.