Az arisztokrácia kötelezi az élelmiszer-forradalmat a dán királyi családban - alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú
- Blog
- Alapok
- Az igazság a szénhidrátokról
- Fogyjon le LCHF-fel
- 9 ok, amiért a telített zsír egészséges
- Ketogén diéta kezdőknek
- A legnagyobb aggodalom az alacsony szénhidrátra váltás és az, hogy hogyan oldják meg (önmagukban)!
- irodalom
- Igazi kövér
- Echt Fett előszava
- Utam
- Csak haladj a kövérrel
- Előadások
- Hírlevél
- Szemináriumi hét: Hegyek cukor nélkül
Mary hercegnő: Egyszerű táplálkozási titkom
A négy gyermekes anya a vitalitás példaképe az egész nemzet számára
A newidea.com ausztrál hetilap megnézte Mary dán koronahercegnőt a sydney-i tengerparton, és megtudta, hogyan tartja négygyerekes anya feltűnően karcsú alakját. A ketogén étrend volt az, amellyel a korona hercegnő tavaly 5 kilót fogyott, és fokozni tudta sportos ambícióit.
A mai dán Mária dán hercegnő férjével, a dán trónörökössel, Frederik herceggel találkozott a 2000. évi Sydney-i olimpiai játékokon. 2004-ben összeházasodtak, és az ausztrál lett a dán koronahercegnő.
A 45 éves négygyermekes anya karácsonyi otthoni ünnepe alatt kiemelkedett Sydney tengerpartján:
A Newidea leleplezi Mary csodálatos alakjának egyszerű diétás titkát.
A királyi család nemrég tért át a keto étrendre, a táplálkozási programra, amely megállíthatatlan az egész világon. Mary elmagyarázza az újságnak étrend-változásának okait:
- Az utóbbi időben egyre jobban belefáradt családi és hivatalos feladataiba. Férjének több királyi feladatot kellett vállalnia - Henrik herceg, rossz egészségi állapota miatt lemondott a palota szolgálatáról -, ezért Mary rendszertelenül kezdett enni, és úgy érezte, hogy rendet kell tennie az étrendben. Ennek során felfedezte a ketogén étrendet - és csodákat tett. Az "alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú" funkcióval csökkentheti a szénhidrátokat és helyettesíti azokat zsírral. Ez lehetővé teszi, hogy a test hihetetlenül hatékonyan égesse el az energiát. Ezzel a diétával lehet tartósan lefogyni, ugyanakkor élesíteni a mentális összpontosítást, növelni az energiát és könnyebbé tenni az életet ".
"Ezzel a ketogén étrenddel az egész test szinte teljes egészében zsírra váltja az üzemanyag-ellátást" - mondta az egyik szakértő az újságnak. "Könnyű hozzáférni a zsírlerakódásokhoz, hogy leégesse őket."
Az új keto diéta rendszeres adag diót, lazacot és zöldséget tartalmaz, és elkerüli a feldolgozott szénhidrátokat. "Ez valóban működik" - erősíti meg Mary koronahercegnő.
"Négy gyermeke ellenére életének legjobb formája van" - teszi hozzá a nagyon elfoglalt édesanya.
És ezt nemcsak a felső pozícióban lévő emberek érik el, hanem mindenki használhatja is.