Az ASICS A futás okai - magazin - 1. számú futópálya Ausztriában tanulmánya
80 millió európai futó felfedi a futás motivációját
A futó világ „futás második hullámát” éli, mivel a 15–65 éves európaiak mintegy 36% -a az utcára, parkokba, erdőkbe és edzőtermekbe özönlik. De hogyan jött létre ez az új fellendülés Németországban és Európa többi részén? Miért szeretünk annyira futni?
Az idén 60. évfordulója alkalmából az ASICS sportcikk-gyártó új szintre emelte szakértelmét azzal, hogy példátlan tanulmányt készített a futó pszichéjéről. A Synovate kutatóintézet által végzett ASICS „Reasons to Run” tanulmányban hét európai országban * több mint 3500 futót kértek fel arra, hogy fedjék fel tetteik mögött a „miért?” Ez teszi a tanulmányt az egyik legnagyobbá, amelyet valaha is végeztek a témában.
Testtől elméig
Jelentős tényező, amely minden országban megjelent, a futáshoz való hozzáállás volt: "Először a test, majd az elme". Ami a futás megkezdését illeti, a futás előnyei a test számára sokkal fontosabbak, mint az elme előnyei. Az olyan egészségügyi problémák, mint az általános alkalmasság (a futók 54% -ának) és a súlycsökkenés (40% -nak) a két fő oka annak, hogy az európaiak elkezdjék futni. Az idő múlásával azonban a hangsúly a testről az elmére változik, amikor a futók felfedezik, hogy a futás mentális nyereség: 34% azt mondja, hogy szórakozásból csinálja, és a futók 35% -a szerint ez segít a stressz enyhítésében.
Az európaiak átlagosan 6,1 kg-ot akarnak lefogyni a futásból. A hollandok sokkal tovább mennek, és kitűzték maguknak a célt, hogy 9,5 kg-ot fogyjanak. Ha futópartnerekről van szó, akkor a briteknél van a legtöbb olyan futó, aki babakocsival babakocsival megy futni. Ezzel szemben az olaszok rendelkeznek a futó klubok tagságának legnagyobb százalékával (13%), mivel ők értékelik a legjobban a futó partner társaságát. Arra a kérdésre, hogy mi jut eszükbe futás közben, a spanyolok azt mondták, hogy más futókat néznek, míg a franciák elsősorban a légzésükre, a sebességükre és a ritmusukra koncentrálnak. A britek viszont aggódnak a pénzügyeik miatt és a jelenlegi hitelválság miatt, a belgák pedig nem gondolnak semmire.
Úgy járunk, ahogy vagyunk
Mivel az ASICS "Runes to Run" tanulmánya a futó elméjébe mélyedt, a kutatási eredmények nagyon lenyűgözőek voltak. A megállapítások bizonyos szempontok általános megegyezésétől (például attól, hogy miért kezdenek futni) egészen olyan tényezőkig terjednek, amelyek országonként nagyon eltérőek (például a folytatásra való motiváció, a sérülések megelőzése és a preferált futási helyek) . Ezek a különbségek azért merülnek fel, mert a futó gondolkodásmódja nagyon hasonlít az adott ország általános hangulatához. Például a szorgalmas németek nagyon lelkes futók, akik nem szeretik feladni. A „joiede-vivre” franciák viszont főleg azért futnak, mert élvezik. A földhözragadt hollandokat semmi sem zavarja, míg a szenvedélyes spanyolok könnyen ingerülnek.
A német futók a többiekhez képest
Az egész ország kemény munkája megmutatkozik abban, hogy a német futók nagyon szorgalmas futók. Amellett, hogy havonta csak átlagosan hétszer futnak, jellemző, hogy más európai országokkal összehasonlítva tovább mennek (átlagosan 6,4 km, míg a britek csak 5,1 km-t tesznek meg) futás) és hosszabb futás (36 perc, a britek ehhez képest csak 28 percet futnak) Ez a futás iránti elkötelezettség valószínűleg annak tulajdonítható, hogy 60% -uk fogyni fut. Átlagosan 6,9 kg-ot akarnak leadni (a britek 4,7 kg-ot akarnak leadni). A németek inkább a szabadban futnak (55% a többség, aki így gondolja), és futás közben a fő gondolat a „célvonal”. A lemondás határozottan kizárt, és még egy apró fájdalom sem fogja megakadályozni őket a járásban. Nem sokat tesznek a sérülések megelőzése érdekében, és azok többségében vannak (34% -ban), akik soha nem tesznek semmilyen óvintézkedést. Az egyetlen igazán fontos ok, ami miatt a futás elmarad, a munka (41% -kal szemben, Európa-szerte 34% -kal).
A futás csodái
Az 1970-es évek eleji első futó fellendülés óta, amikor az emberek rájöttek, hogy a futás az egészség javításának megbízható eszköze, a futóvilág nem látott ilyen hatalmas növekedést a futók számában. Egyre több futó található a parkokban, az utcákon és a fitnesz stúdiókban, és a maratonokra regisztrált résztvevők száma is gyorsan növekszik (csak Európában 494 maraton van). Az ebben a sportban részt vevő nők száma folyamatosan növekszik (az európai nők 33% -a indult az elmúlt 12 hónapban). Mindez csak néhány jel, amely rámutat az úgynevezett "második futóhullámra". Ezt a közelmúltbeli fellendülést támasztja alá az a tény, hogy a mai futók harmada csak tavaly kezdett futni, és hogy a futók száma folyamatosan növekszik, jelenleg Európában a futók száma meghaladja a 80 milliót.
* MEGJEGYZÉS: A felmérésben részt vett országok közé tartozik az Egyesült Királyság, Franciaország, Olaszország, Spanyolország, Hollandia, Belgium és Németország. Az eredmények az ezekben az országokban élő 80 millió európait mutatják be.