Az asztmás beteg étrendje
Kevesen ismerik az asztma és az étrend kapcsolatát. Az orvosok szerint azonban közvetlen kapcsolat van a kettő között. Dr. Anca Hâncu, táplálkozási szakorvos és a medinai orvos azt mutatta, hogy a kapcsolat nagyon szoros, a középső lényben valójában néhány olyan élelmiszer, amely kiválthatja az allergiát, de az asztmás rohamot is.
"A diéta szerepet játszhat mind az asztma patogenezisében és kontrolljában, mind az asztmás emberek hosszú távú tüdőfunkciójának fenntartásában" - mondta.
Az orvos szerint az asztmában szenvedőknek azt javasolják, hogy egészséges életmódot folytassanak, és elegendő órát pihenjenek.
"Fizikai aktivitás, természetesen dohányzás tilalma és pihentető alvás. Nagyon fontos, hogy az asztmás ember tudja, hogy van-e ételallergiája, mert az asztmás betegek kb. 10% -a is allergiában szenved. És akkor tudnia kell erről az allergiáról, mert egy étel kiválthatja az ételallergiát, de akár asztmás rohamot is, vagy súlyosbíthatja azt. A válság már súlyosbodás, amely a sürgősségi helyiséghez vezethet "- mondta Dr. Anca Hâncu.
Az asztmás beteg étrendje
A zsírok, szénhidrátok vagy a túlzott sófogyasztás katasztrofális következményekkel járhat az asztmás személy testében. Tehát, mondja a táplálkozási szakember, az asztmásoknak bizonyos étrendet kell választaniuk, amelyet Dr. Anca Hâncu a román étkezési stílushoz igazított.
"Táplálkozási szakemberként a mediterrán étrendet fogom ajánlani, mivel ez a legnépszerűbb és az idei évben megszavazott legjobb étrend az emberi test számára. Ugyanezt az étrendet ajánljuk az asztmásoknak is, a klinikai vizsgálatokban meglévő gyulladáscsökkentő tulajdonságok és védő bizonyítékok miatt "- mondja az orvos.
Az étrend - teszi hozzá - tökéletesen adaptálható, mert sok olyan ételt ajánl, amelyet a piacon találunk.
"Nagyon sok gyümölcs, zöldség van benne, amit itt is találunk. Teljes kiőrlésű gabonája van, nagyon jó minőségű hús - itt azt mondhatja, hogy a halnál nehezebb, de ajánlott heti két-három alkalommal halat enni és mérsékelten fogyasztani a vörös húst. Alapvetően ez fontos "- mondta Dr. Adnca Hâncu.
Az orvos azt is javasolja, hogy a lehető legnagyobb mértékben kerüljék a feldolgozott vörös hús fogyasztását.
Végül, de nem utolsósorban a táplálkozási szakorvos azt is tanácsolja, hogy kerüljük a túlzott sófogyasztást, mivel úgy gondolják, hogy ez a tüdőfunkció csökkenésének súlyosbodásához vezethet.
Másrészt, mondja az orvos, az asztmás embereket allergiás vizsgálatnak kell alávetni, hogy kiderüljön, allergiás-e és mire. Az asztma-allergia kombinációja rendkívül veszélyes lehet.
"Az allergiásoknak allergiás teszteket kell végezniük, hogy tudják, milyen allergiájuk van. A leggyakoribbak a tenger gyümölcsei, a diófélék, a mogyoró, de érdekes a laktóz-intolerancia is, amely nem allergia, de dysbiosist okoz a bél mikrobiomjában, ami asztmás rohamokat válthat ki "- mondja a táplálkozási szakember.