Az ateroszklerózis okai és kockázati tényezői
Az arterioszklerózishoz vezető okok és kockázati tényezők sokfélék. Az öröklődés mellett az életmód egy másik ilyen befolyásoló tényező. Tudjon meg többet az artériák (arteriosclerosis) okairól és arról, hogy mit tehet saját egészsége érdekében.
Mi az arterioszklerózis?
A koszorúerek oxigénben gazdag vérrel látják el a szívizomot. Ha érelmeszesedése van, akkor túl van Zsír- és vízkőlerakódások, úgynevezett Plakkok, összeszűkült vagy eltömődött. Az érelmeszesedés okai változatosak lehetnek (többet megtudhat a következő szakaszban).
Attól függően, hogy hány eret érintenek a lerakódások, az egyik 1 érrendszeri betegségről 3 érrendszeri betegségről beszél, amikor a koszorúerek három ága szűkült. Az összehúzódott koszorúerek azt jelentik, hogy a szívizom nincs megfelelően ellátva oxigénben gazdag vérrel, és elveszíti pumpáló képességét.
Többéres betegség
Nál nél Multivascularis betegség a szívizom számos területen gyengén van ellátva oxigénben gazdag vérrel. Minél több eret blokkolnak, annál nagyobb a súlyos következményekkel járó szívroham kockázata. Ugyanakkor fokozott annak a kockázata, hogy a szívizom megsérül egy szívkatéteres művelet során. Ugyanis sok elzáródott ér esetén a szívnek kevés lehetősége van arra, hogy kompenzálja a műtét során fellépő stresszt. A többéres betegségben szenvedő betegeket gyakran magas kockázatú betegek közé sorolják. Az ilyen betegeknél szívkatéteres eljárás a Szívpumpa légy hasznos.
Az érelmeszesedés okai
Van kétféle kockázati tényező, ami arteriosclerosishoz vezethet:
- Az életmódból fakadó kockázati tényezők
- Más betegségek által okozott kockázati tényezők.
Szerencsére a Befolyásolja az életmódot és ennyire csökkenti az érelmeszesedés kockázatát.
A dohányzás az arterioszklerózis egyik fő oka
A legnagyobb hatással van a plakkok kialakulására az erekben Dohányfogyasztás. A Német Orvosi Szövetség még a dohányzásról való leszokást is leírja, mint "az érrendszeri megbetegedésekben szenvedő betegek legfontosabb egyéni terápiás intézkedését". Ez azt jelenti: Semmi más intézkedés nem jobb a szíved számára, mint a cigaretták végleges kitiltása a mindennapi életből. Számos hatékony program segíthet az elválasztásban. Orvosa tanácsot adhat a számodra legmegfelelőbb programról. Ami segít, az egyén: egy olyan program, amely megfelel az Ön igényeinek és könnyen integrálható a mindennapokba, nagyon jó esélyekkel jár a sikerre.
Táplálkozás és testmozgás
A dohányzás mellett az egészségtelen étrend, a testmozgás hiánya és a túlsúly is együtt jár kockázati tényezőként. Az egészségtelen ételek és a túl kevés testmozgás együttese gyakran elhízáshoz és rossz vérzsírszinthez vezet. Az egészséges táplálkozás különösen hasznos a szívbetegségek megelőzésében, mielőtt azok ateroszklerózissá válnának.
Hogyan egyek egészséges szívet?
Az egészségtelen táplálkozás és az elhízás az arterioszklerózis egyik oka. Megfelelő étrenddel azonban megelőzhető egy betegség: Az szív egészséges étrend magas rosttartalma és sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. A friss zöldségek alternatívájaként a fagyasztott termékek is alkalmasak, mivel a tápanyagok itt maradnak. Minden ételhez egyet kell választania alacsony sótartalom és a zsírsavak jó aránya.
Egészséges zsírok
A hal, az olívaolaj és más növényi olajok egészséges többszörösét tartalmazzák telítetlen zsírok. A húsban és a tejtermékekben sok a kevésbé egészséges telített zsír. Ez nem azt jelenti, hogy bizonyos ételek nélkül teljesen el kell mennie, de meg kell szív egészséges étel hogy előnyben részesítsék.
Számos hasznos egészséges táplálkozási forrás áll rendelkezésre az interneten. Orvosa olyan képzést nyújthat, amely megtanítja a helyes étkezésre. A az egészséges életmód mindig megéri - nemcsak szívbetegeknek. Kezdje apró változtatásokkal a mindennapokban, és tegye a lehető legkönnyebbé az átállást.
Milyen betegségek károsítják a szívet?
Az említetteken kívül Az érelmeszesedés okai vannak páran Betegségek, amelyek károsítják a szívet. Egy állandó magas vérnyomás azt jelenti, hogy a szívnek mindig nagy ellenállással kell pumpálnia. Ez tartósan károsítja a szívizomot. A vérnyomás emelkedésének oka lehet például veseelégtelenséggel járó vesebetegség vagy diabetes mellitus.
Ez utóbbival van még egy magas vércukorszint az erek hosszú távú károsodása. A krónikus betegségek kezelése nemcsak magát a betegséget javítja, hanem csökkenti a szívbetegségek kockázatát is. Ezért mindig szigorúan be kell tartania az orvos által ajánlott terápiát, például vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel. A szívműtétek nyomon követéséről szóló cikk gyakorlati tippeket nyújt a rendszeres gyógyszerek szedésére.
Szívroham
A szívroham vészhelyzet. Akkor fordul elő, amikor a szívet már nem látják el megfelelően a vér - általában blokkolt koszorúér, azaz a szívben lévő erek révén. Olvassa el, mi okozza a szívrohamot, és mit kell tennie vészhelyzet esetén.