Az Athos-hegyi étrend ”, Richard Storey - PRwave - üzleti hírek, marketing hírek, otthonok
AZ ATHOS-HEGYÉSZET
Szerző: Richard Storey, Sue Todd és Lottie Storey
Ana Daniela Micu angol fordítása
Gyűjtemény: Olvassa el egészségesen
Nr. oldalak: 256
Ár: 35,00 lej
Mediterrán program fogyás, fiatalítás és hosszú élet érdekében
KÖZÉP-medencei étrend az egészségért és a hosszúságért
Az Athos-hegyi szerzetesek évszázadok óta egyedülálló étrendjüknek és életmódjuknak köszönhetően hosszú életet, fizikai egészséget és mentális jólétet élveztek. Most felfedezheti az ősi közösség jótékony táplálkozásának titkait.
Az Athos-hegyi étrend egy szakaszos étrend, amely karcsúnak és fiataloknak tartja a szerzeteseket, és védi őket a betegségektől.
Az étkezési program három könnyen követhető mintából áll egy hét folyamán:
• Három nap böjt, amelyen rengeteg finom gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthat a természet kamrájából;
• Három napos mértékletesség, amelyben mindent élvezhet, ami a legjobb a mediterrán étrendben, beleértve az olívaolajat, a halat és még a vörösbort is;
• Ünnepnap, amelyen szabadon engedheti meg magának a kívánt ételt.
Az Athos Mountain Diet egyszerű étrenddel, receptekkel, menükkel és étrend-tippekkel, valamint testmozgással, meditációval és érzelmi jólétgel ígéri, hogy átalakítja testét és elméjét, hogy segítsen Önnek fogyni, jó fizikai állapotban lenni és tovább élni!
Az Athos-hegyi étrend megfelelő az Ön számára, ha:
• fogyjon biztonságos és egészséges módon;
• élete végéig őrizze hajlékonyságát;
• kerülje a kalória kiszámítását;
• egészséges táplálkozás és életmód;
• csökkentse a betegség kockázatát;
• fiatalabbnak érezni magát és kinézni;
• élvezze a valóban rugalmas étrendet.
Richard Storey író, fotós és meggyőződéses támogatója az Athos-hegyi diéta életváltoztatási lehetőségeinek. Az elmúlt 15 évben évente tett látogatások az Athos-hegyre, akár zarándokként, akár önkéntesként, az ortodox szerzetesi életmód jó ismerőjévé tették.
Sue Todd könyvíró, táplálkozástanulmányokat folytatott, és karrierje során az egészséges táplálkozás népszerűsítése volt a célja.
Lottie Storey a reklám, az online marketing, a közönségkapcsolatok, a film, a tévé és a művészetek területén dolgozik.