Az ayurvéda alapvető masszázs terápiás kezelése - Blog

Kategóriák

Emésztés, átjutás és fogyás

Egészség az ájurvéda szerint

Ájurvédikus növények

Ájurvédikus receptek

Ájurvédikus szépségtitkok

Bensőséges élet

Jóga

Oszd meg:

Masszázs serkenti a vérkeringést, csillapítja az ízületi fájdalmat és tonizálja a bőrt.

Önmagában a bőr a vérkeringés közel 70% -át mozgósítja, ezért a masszázsok azonnali hatékonysága a keringési nehézségek enyhítésében. Ezenkívül, amikor az epidermist stimulálják, a jó közérzetről és a nyugtatásról pozitív üzeneteket küld az agynak.
Ez az oka annakönmasszázs nagyon hasznos migrén, gyomorfájás, megfázás, ízületi fájdalom stb. esetén. A masszázsok rugalmasságot biztosítanak az izmoknak és szalagoknak, valamint erősítik a csontokat.

Indiában az egész testet masszírozzák, tetőtől talpig. Ez mindkettő rituálé és hagyomány. Az anyukák addig masszírozzák a csecsemőket, amíg nem elég nagyok ahhoz, hogy maguk is megtehessék, és akkor nyilvánvaló gondozás. Ez a napi szertartás körülbelül 15 percet vesz igénybe, és legalább 24 órán át formában tartja Önt !

Meg fogja érteni, hogy a tartós és mindenekelőtt a teljes jólét érdekében kezdje minden napját a Ayurvédikus önmasszázs (vagy Abhyanga). Az olaj használatával a legjobb, ha fürdés vagy zuhanyozás előtt végezzük el, hogy érezzük az előnyöket anélkül, hogy zsírosnak éreznénk magunkat a testen.