Az ayurvéda kifejezések egyszerűen megmagyarázták
A szintézis elve
A test "szintéziselvét" az ájurvédában Kaphának hívják. A föld és a víz elemei alkotják, és felelős a test stabilitásáért. A Kapha tulajdonságai olajosak, hűvösek, nehézek, édesek, stabilak, nyálkásak vagy ragadósak és puhák.
Verejtékterápia
A Svedana gőzfürdőket és hőkezeléseket tartalmaz. A felmelegedés jobb vérkeringést eredményez a szövetekben, és megnyílnak a test szállítócsatornái. A Svedana eltereléseket készít elő, de például fájdalmas állapotokban, kőképződésben, megfázásban és Vata rendellenességekben is alkalmazzák.
Termikus elv
A Pitta a "termikus elv". A név szorosan kapcsolódik a szanszkrit tapas kifejezéshez, ami "hőt" jelent. A Pitta tulajdonságai folyékonyak, csípősek, savanykák, kissé olajosak, mozgékonyak, mint a folyékonyak (folyóak), csípős ízűek és áthatóak.
Dhara: test dob
A meleg olajöntés eltömődést eredményez és eltávolítja a salakot az egész testben vagy a kiválasztott régiókban. A szív, a hát, a köldök vagy az ízületek speciális Dhara-terápiái gyengéden és hatékonyan kezelik a testet, az elmét és az érzelmeket.
Fejfürdő
A sirobasti olajkezelés a fej számára. A betegre csuklyát helyeznek, és meleg növényi olajat öntenek bele. A terápia nagyon lazító hatású, álmatlanság, fejfájás, fejbőrproblémák és Vata rendellenességek esetén alkalmazzák.
Fiatalító terápiák
Az ájurvédában a Rasayana hatékony fiatalító terápiákat jelent a regeneráció és a fizikai megújulás érdekében. Az energiaban gazdag ételek, fűszerek és stresszoldó kezelések, amelyek sok ojas-t adnak a szervezetnek, raszajanának nevezik.
Hasi masszázs
Ez a mélyreható speciális kezelés enyhíti a hasi görcsöket és elzáródásokat.
Lelki elv
A Tamás a nem-tevékenység mentális elve. Az ayurvéda pszichológia a Tamások nagy százalékában tapadó, lassú, unalmas és gyakran elmebetegeket diagnosztizál (depresszió, tudatzavar).
Az ayurvédikus tanítás legfontosabb alapelvei
A doshák három elv, amelyek felelősek a test összes folyamatának és funkciójának ellenőrzéséért. A három dósa - Vata, Pitta és Kapha - az ayurvédikus tanítás legfontosabb tényezője. Mivel ők felelősek a test minden pozitív és negatív változásáért, attól függően, hogy normális vagy kóros állapotban vannak-e. Ezek nem anyagok, hanem rendkívül dinamikus erők, amelyek a test összes fiziológiai és kóros folyamatát irányítják.
Kinetikai elv
A Vata az a "kinetikus elv", amely felelős a test minden mozgásformájáért. A Vata a levegő és az éter elemeiből származik, és olyan tulajdonságokon keresztül mutatkozik meg, mint a könnyedség, a szárazság, az érdesség, a nem karcsúság, a hideg, a mobilitás és a test és a psziché finomsága.
Finom végtermék
Az optimális szöveti anyagcsere finom végtermékeként az Ojas jelentős életenergiával és immunerővel egyenértékű. Lefordítva az Ojas jelentése "ragyogás", az ayurvéda pedig egy egészséges embert, sok Ojas-t jellemez karizmatikus személyiségként, csillogó szemekkel és boldog karizmával.
Lábmasszázs
A filigrán masszázs megragadja a meleg ghí-t a lábakon és a borjakon, ellazítják a testet, a fejet, a pszichét és az idegeket.
Ájurvédikus növényi gyógyszer
A Dravyaguna az ayurvéda növényi gyógyszere. A gyógynövényeket, magokat, kérget és gyümölcsöket az ayurvéda gyógyászatban különálló készítményekként vagy összetett receptek részeként adják be - állati és fémanyagokkal kombinálva.
Olaj a homlokán
Meleg olajsugár áramlik a homlokára, mély lazításhoz vezet és belső békét ad. Klasszikus kezelés a szomorúság és a mentális túlterhelés ellen. Terápiás kezelésként a homlokzuhany migrén, idegesség, alvási és idegi rendellenességek esetén működik.
Pszichológiai terápiás módszerek
A Sattvavajaya az ájurvéda pszichoterápiás módszereinek technikai ernyője. A Sattvavajaya középpontjában a pszichológiai alkat (Deha-Prakriti) és rendellenességeinek egyéni megfontolása és kezelése áll.
Fülfürdő
Az aurikulákat testhőmérsékleten olajjal vagy ghível töltik meg, hogy enyhítsék a feszültséget, megnyugtassák az idegeket és enyhítsék a fülzúgást.
Masszázs terápiák
Ezek a masszázs-terápiák a test létfontosságú pontjait és energiacsatornáit kezelik. Segítségükkel megoldhatók a durva és finom szintű elzáródások, amelyek például fájdalomban, mozgáskorlátozásokban vagy szövetek megkeményedésében nyilvánulnak meg. A cél az energia természetes áramlásának helyreállítása.
Terápiás masszázsok
Terápiás száraz masszázsok (Udvarthana) vagy meleg gézzsákok (Pinda Sveda) meleg porokkal, lisztekkel, gyógynövényekkel és fűszerekkel élénkítik és tisztítják az egész szervezetet. Sejtmegújításra, szövetek méregtelenítésére, súlycsökkentésre és az izom-csontrendszer speciális panaszainak kezelésére szolgálnak.
Lelki elv
A Sattva a tisztaság és az egyensúly lelki alapelve. A jóga és az ayurvéda pszichológia számos intézkedése a szattva guna növelését szolgálja, és ezáltal kiegyensúlyozott és spirituális gondolkodásmódot, szeretetteljes viselkedést és tudatos életmódot fejleszt.
Arcmasszázs
Gyengéd masszázs az arc, a fej, a nyak és a mellkas számára, a gyógynövényes hámlasztás és a friss gyümölcsmaszk a mély kikapcsolódásért és fiatalításért.
Ízek
A hat rasza közül az édes, savanyú, sós, forró, keserű és összehúzó ízeket nevezik meg, amelyek felelősek az étel hatásáért.
Ingatlan Ayurveda
A guna kifejezést az ájurvéda két különböző kifejezésre használja:
1. A Guna jelentése "tulajdonság", és a nehéz, könnyű, hegyes, durva, puha, átható ápoló kifejezés.
A guna 2. jelentése leírja az elme mentális tulajdonságait, vagyis a tamákat, a radzsákat és a szattvákat.
Dhatu: testszövet
A testszöveteket az ayurvédában Dhatusnak hívják. A szövet szokásos orvosi megértésének lényeges különbsége az, hogy a Dhatus átalakuláson vagy finomítási folyamaton megy keresztül az anyagcsere során, amelynek során egy szövet jön létre az előzőből.
Szemfürdő
Az olajfürdőhöz egy tésztagyűrűt helyeznek a szem köré, majd meleg ghível töltik meg. A kezelés vizuális zavarok, száraz vagy égő szemek, retina problémák esetén javallt, és a fáradt szemek ellazítására szolgál.
Abhyanga: teljes testmasszázs
Érzékenyen az egész testet mívesen masszírozzák és meleg olajokkal két vagy négy kéz alatt kisimítják. Az ayurvédikus masszázsolajok speciális receptek szerint készülnek, és a bőr típusához, az alkatához és a klinikai képekhez igazodnak.
Masszázs a selyemkesztyűvel
Stimuláló száraz masszázs durva selyemkesztyűvel, amely aktiválja az anyagcserét és a nyirok áramlását. Garshan gyengéd formájában a testet ugyanazon elvek szerint simogatják, mint egy olajmasszázsnál. A dinamikus Garshan variáns sokkal kisebb és erősebb stroke-okat biztosít, és főleg súlycsökkentésre és a szövetek meghúzására szolgál.
Olajfürdő a hátán
A gerinc mentén végzett helyi olajkezelés hátfájás és korongproblémák esetén javallt. Az érintett területekre tészta gyűrűket helyeznek, amelyekbe meleg növényi olajat öntenek. Az alkalmazás időtartama alatt az olaj mélyen behatol a szövetekbe. Ezt egy rövid hátmasszázs követi.
Ájurvéda
Az ayurvéda az élet (Ayur) tudásaként (Véda) fordítódik. Az ókori indiai orvoslás az orvostudomány 8 különböző ágából áll, amelyek racionális, pszichológiai és spirituális terápiás módszereket alkalmaznak a gyógyításra és az egészség megőrzésére.
Agni: emésztéstűz
Agni fordítható "emésztőrendszeri tűznek". Ez a testünk egyik legfontosabb működési elve. Minden emésztési és anyagcsere folyamatot irányít, például az emésztési enzimek és hormonok szabályozásával.
Gyógyszeres olajok
Gyógynövényes főzettel készült gyógyolajok, amelyeket az ayurvédikus masszázsokhoz és kézi terápiákhoz használnak az indikációk szerint.
Szépségápolási kezelések
Az ayurvéda kozmetikai kezeléseket Saundarya, a gyönyörű kifejezés alatt foglaljuk össze.
Hátkezelés
Ayurvédikus részleges testmasszázs regeneráló gyógynövénypárnával a hátához. Nagyon hasznos és nyugtató minden hátprobléma esetén.
Panchakarma
A Panchakarma kúra az ayurvéda kúra legismertebb formája, és a "királyi fegyelemhez" tartozik. A „Panchakarma” szó a „Pancha” -ból (öt) és a „Karma” -ból (cselekvés vagy kezelés) áll. Ezért egy ájurvédikus terápiás koncepció öt kezelési módszerrel, amelyek kombinációjukkal lehetővé teszik a test egyedülálló méregtelenítését és "megújulását".
Természetesen, mint mindig az ájurvédában, a Panchakarma-kúra kezeléseit egyedileg a betegre szabják. Más szavakkal, nem minden beteg megy át mind az öt eliminációs módszeren.
Megszüntetési eljárás
Az öt (panch) aktus (karma) intenzív eliminációs eljárásokat tartalmaz, amelyeket az úgynevezett pancakarma kúrákban alkalmaznak betegségek kezelésére:
- Virecena (orvosi tisztítás)
- Asthapana Basti (bél beöntés főzettel)
- Anuvasana Basti (bél beöntés olajokkal)
- Nasya (orrmosás)
- Vamana (orvosi hányás)