Az az európai sziget, amelyet 81 évesen fiatalnak tartasz

Európa egyik leghosszabb életű populációja egy kis görög szigeten él. A várható élettartam meghaladja a 90 évet, és a helyiek szerint egyetlen titkuk van: minden nap azzal töltenek, amit szeretnek - írja a BBC News.

Az Ikaria-sziget kilenc órás komppal halad Athénból az Égei-tengerig. A sziget távoli elszigetelt falvaiban a közösségek békés életet élnek és bíznak egymásban. Az üzletek így működnek becsületrendszeren: mindenki elveszi a szükséges termékeket, és a pénzt a pulton hagyja, anélkül, hogy bárki ellenőrizné az összegeket.

Talán a nyugodt életmód miatt a lakosság egyharmada több mint 90 évet él. Az Ikaria Szardínia (Olaszország), Nicoya (Costa Rica), Okinawa (Japán) és Loma Linda (Kalifornia) mellett az öt olyan terület egyike, ahol az emberek a legtöbbet élnek.

Szakértők szerint a hosszú élettartam az egészséges táplálkozásnak, az itt élő emberek aktív életmódjának, valamint annak a fontosságnak köszönhető, amelyet a helyiek a családdal, a hittel és az egyszerű élettel való szoros kapcsolatoknak tulajdonítanak.

Christodoulos Xenakis orvos 81 éves, de Icaria lakói között "fiatalembernek" tartják. "Itt senki nem rendel időpontot. Az emberek akkor jönnek hozzád, amikor szükségük van rá, reggel, délben vagy este, senki sem érzi stresszt "- mondja az orvos.

A helyiek nevelik állataikat, termesztik zöldségeiket, van, akinek csónakja van, amivel horgászni lehet, és egy szabály szerint élik az életüket: "mindig azt csináld, amit szeretsz".

---