Az ecet 16 kalória 0,3 g szénhidrát mellett nem működik Anabolikus étrend (AD)

Az ecet 16 kalória 0,3 g szénhidrát mellett nem lehetséges? .

nak,-nek Megtéveszt »2014. május 15. 14:39

működik

nagyon sokáig inaktív volt itt a fórumban, de még a jelszavamat is tudtam
Igazából csak egy rövid kérdésem van, ami egy kicsit foglalkoztat.

Ma elkezdtem egy "tiszta" AD-t azzal a céllal, hogy a lehető legkevesebb zsírral gyarapodjak a tömeg. Ennyire nem akarok belemenni, mert eddig minden világos.

Most a kérdésemre nagyjából nagyon odafigyelek a rendkívül egészséges zsírbevitelre, azaz hidegen sajtolt bio kókuszolaj + olívaolaj, mandula, földimogyoró stb. Ehhez kevés hagymát használok, Emmentalert és organikus (aztán valahogy jobban érzem magam tőle ^^) baromfit.

Az egészet mindig kb. 20 ml 08/15 pálinkaecettel készítem, esetemben Hengstenberg Altmeister. Táplálkozási értékek, az alábbiak szerint:
Tápérték 100 ml-enként
Energia 71 kJ/16 kcal
Zsír 0,0 g
ebből telített zsírsavak 0,0 g
0,3 g szénhidrát
ebből cukor 0,1 g
Fehérje 0,0 g
só