Az édesítőszerek segítenek a fogyásban

Az édesítőszereket azért építették be az élelmiszerekbe, hogy kevesebb kalóriával megőrizzék édes ízüket, és ahol lehetséges, fogyáshoz vezetnek. De az eredmények nem mindig vannak meg. A LaNutrition.fr számba veszi.

Miért tegyünk aszpartámot a kávéba? A vonal megtartása természetesen, mivel az édesítőszerek elve egyszerű: cserélje ki a cukrokat (fehér cukor vagy szacharóz, de glükóz vagy glükóz/fruktóz is). Valójában sok ugyanolyan kalóriatartalmú, mint az azonos súlyú cukor, de ehhez csak egy kell .

Ez a cikk csak előfizetőknek szól

Keresse meg a cikk többi részét a személyes térbe történő bejelentkezéssel.

Hozzáférés exkluzív cikkekhez és tippekhez, csak évi 39 euró feliratkozással.

A választék

A legjobb könyveket és étrend-kiegészítőket a NUTRIVI, a táplálkozási bolt választotta ki Önnek.

Fedezze fel az üzletet

Felfedezni is

Az élelmiszeriparban széles körben alkalmazott édesítőszert, a xilitet néha az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatása miatt javasolják. Mit mond a tudomány ?

Egy nemrégiben készült metaanalízis szerint az édesítőszerek, annak ellenére, hogy nincsenek kalóriáik, nem segítenek a fogyásban, és bár hatással vannak a vércukorszintre, a sejtek inzulinérzékenységére nem.

---