Az egészségének veszélyeztetése anélkül, hogy tudná
Áttekintés
Sok olyan szokás létezik, amely veszélyezteti az egészségét, és amelyekről tudja, hogy károsak.
Ez a kategória magában foglalja a helytelen ételválasztást, az alváshiányt, az ördögöket vagy a mozgáshiányt, a testre és a pszichére gyakorolt negatív hatásokkal kapcsolatban ismert univerzális kockázati tényezőket.
E nyilvánvaló betegségforrások mögött más módszerek is találhatók, amelyekkel veszélyeztetheti egészségét anélkül, hogy észrevenné.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
A cikk tartalma
Rejtett egészségügyi veszélyek
A modern életmód extra kényelmet és különféle lehetőségeket kínál az emberiség számára a napi tevékenységek megszervezéséhez, valamint olyan szokások sorát, amelyek első látásra ártalmatlanok, de potenciálisan veszélyesek az egészségre.
A mögöttük rejlő igazság számos tudományos tanulmány eredményeként derült ki, hogy felhívják a figyelmet a világ lakosságának kitett rejtett kockázatokra. Az alábbi példák segítenek tisztázni a fiziológiai kényelmetlenség bizonyos okait, amelyekkel bizonyos időpontokban szembesülhet.
Intim kapcsolat a dohányosokkal
Azok az emberek, akik nem dohányoznak, de intim kapcsolatban vannak egy dohányzóval (ami természetesen szenvedélyes csókot is magában foglal), a Neisseria meningitidis nevű mikrobával kapcsolatba kerülve egy kevésbé ismert betegség kockázatának vannak kitéve.
A cigarettaméregek közvetlenül befolyásolják a nyálkahártya azon képességét, hogy megvédje a torkot, ezért a dohányosok ezen a szinten sebezhetőbbek a fertőzésekkel szemben, de különösen érzékenyek a Neisseria meningitidis baktériummal való érintkezésre. Az erős immunrendszerrel rendelkező emberek sikeresen eltávolítják a baktériumokat, míg a legyengült immunitás meningococcus betegségben szenvedhet, láz, súlyos migrén, zavartság vagy vörös-lila kiütések tüneteivel.
A Neisseria meningitidis-t a nyak elülső részének váladékából származó cseppek továbbítják, így a csókolózás gyakori átviteli út. Szakértők szerint a kórokozóval való kapcsolatfelvétel más módja lehet a beteg ember belélegzett levegőjének belégzése vagy az arcra csókolás. A baktériumok terjedésének megakadályozása érdekében ajánlott kerülni a csókot megfázás alatt (amikor a torok és az orrnyálkahártya hajlamosabb a fertőzésre).
Szintetikus anyagokból készült ruházati kiegészítők használata
A szintetikus anyagokból (vinil vagy PVC) készült táskák, pénztárcák, pénztárcák vagy övek kevésbé ismert egészségügyi kockázatot jelentenek, és a megengedettnél magasabb ólomkoncentrációt tartalmaznak, például a gyermekjátékok gyártása során.
A legnagyobb mennyiségű ólmot az amerikai Környezetvédelmi Egészségügyi Központ azonosította sárga, narancssárga és piros kiegészítőkben. Az ólom nyomai könnyen elérhetik a kezét a szájáig, és felelősek lehetnek a gyermekek növekedési és fejlődési rendellenességéért, valamint a felnőttek körében megnövekedett szívbetegségek és rákos megbetegedésekért.
A burgonyát hűtőszekrényben tárolja
A burgonya illékony anyagokat, cukrokat és aszparagin nevű aminosavat tartalmaz. Miután magas hőmérsékletnek van kitéve (sütés és sütés közben), a két anyag akrilamidot képez, ami többféle rák kialakulásához kapcsolódik (különösen a méhnyálkahártya-rák, a petefészekrák és a veserák). A sült krumpli és a burgonya chips a legnagyobb aggodalomra ad okot, állítják a kutatók, különösen, ha hűtőszekrényben hagyták őket, mielőtt az alacsony hőmérséklet a keményítőt cukorrá változtatta volna, ami még nagyobb mennyiségű rákkeltő akrilamidot eredményezett.
Csökkentheti az akrilamid-képződés kockázatát burgonyafőzéskor, ha ezeket a zöldségeket sötét helyen, közepes hőmérsékleten tárolja. Főzés előtt áztassa a burgonyaszeleteket vízbe 15-30 percig.
Fogmosás étkezés után azonnal
Annak ellenére, hogy a fogorvosok minden étkezés után javasolják a fogmosást, a kutatók új elmélettel álltak elő erről a szokásról. Minden alkalommal, amikor olyan italt fogyaszt, mint a narancslé vagy a kávé, a szájban megemelkedik a savszint. Ha a fogmosás előtt a nyálnak lehetősége van semlegesíteni a pH-értéket, segítse a savkoncentrációt, hogy mélyen befolyásolja a fogzománcot.
Tippek a szexuális egészség megőrzéséhez
Hogyan lehet végleg megszabadulni a lustaság szindrómától
Köhögés - milyen szerepet játszik és hogyan kezeljük típusa szerint?
Egy 2004-es tanulmány kimutatta, hogy azok a résztvevők, akik 20 percnél korábban fogmostak egy adag szénsavas gyümölcslé elfogyasztása után, több dentint (a zománc alatti réteget) vesztettek hosszabb ideig fogmosni.
Így a kutatók azt javasolják, hogy a gyümölcslé, a kávé vagy a bor elfogyasztása után legalább 30 percig halassza el az ecsetelést, és addig igyon egy pohár vizet. Így értékes kikapcsolódást nyújt a nyálnak a szájüregben lévő sav semlegesítésére és a fogzománc újramineralizálására.
A házban lévő ruhanemű szárítása
A mosógépből frissen mosott ruhák és törölközők első ránézésre tisztának tűnhetnek, de amikor a házban szárazak, szennyezik a levegőt, több tanulmány szerint.
A nedves textíliák növelik a levegő páratartalmát, allergén környezetet képezve, amelyben az atkák és a penészspórák 300% -kal magasabb koncentrációra nőnek, mint a maximális biztonsági határ. A skóciai Mackintosh Környezetépítészeti Kutatási Osztályának tanulmánya kimutatta, hogy azoknak az otthonoknak mintegy 25% -a fertőzött meg Aspergillus fumigatus-szal, amely gyengített immunrendszerű emberek tüdőfertőzéséért felelős Aspergillus fumigatus.
Még akkor is, ha a penész nem látható, spórái létezhetnek a levegőben, és könnyen elérhetik a légutakat, elősegítve a légzőszervi megbetegedések kialakulását vagy a meglévők súlyosbodását.
A szakemberek azt javasolják azoknak az embereknek, akik nem használnak szárítógépet, és nincs lehetőségük ruháikat a szabadban száradni, erre a célra önálló fűtési és szellőztetési forrással rendelkező helyiséget használjanak.