Az egészséges táplálkozás; Természetgyógyászat Berlinben, az Immanuel Kórházban

• klinika
• itthon
• A szolgáltatások kibővítik az almenüt
  • Egy szinttel hátul
  • Szolgáltatások
  • A betegségek almenüt mutatnak
    • Egy szinttel hátul
    • Klinikai képek
    • Osteoarthritis
    • Burnout szindróma
    • Diabetes mellitus
    • Fibromyalgia szindróma
    • Bőrbetegségek
    • Szív-és érrendszeri betegségek
    • Rákok
    • Tüdőbetegségek, allergiák
    • Emésztőrendszeri betegségek
    • Neuropathiák
    • reuma
    • Fájdalom szindrómák
    • Anyagcsere betegségek
  • A terápiák kibővítik a gyermekmenüt
    • Egy szinttel hátul
    • Terápiák
    • Kiküszöbölő eljárás
    • Ájurvéda
    • Gyakorlásterápia és jóga
    • Táplálkozásterápia és terápiás böjt
    • Idegterápia
    • Rendeljen terápiát és elme-test gyógyszert
    • Osteopathia
    • Gyógynövény
    • Ápolási alkalmazások
    • fizikoterápia
    • Hőterápia
    • Hagyományos kínai orvoslás
  • Almenü megjelenítése
    • Egy szinttel hátul
    • További ajánlatok
    • Ájurvéda utalványok
    • Ayurveda alternatív orvos konzultációs óra
    • Ájurvédikus főzőtanfolyamok
    • Ayurveda Medical Wellness
    • Ayurveda terhesség alatt
    • Baba masszázs
    • A természetgyógyászat magánrendelője Immanuel Medicine Zehlendorf
    • Qigong prevenciós tanfolyam
    • Csendes óra
    • Jógaórák
• Tanácsadó műsor almenü
  • Egy szinttel hátul
  • tanácsadó
  • tartózkodása
  • Megerősítő intézkedések otthon
  • Naturopátiás élet
  • Az egészséges táplálkozás
  • Egészséges test
• Almenü megjelenítése
  • Egy szinttel hátul
  • Létesítmény
  • Mutasson rólunk almenüt
    • Egy szinttel hátul
    • rólunk
    • Rövid profil
    • sztori
    • partner
    • Kapcsolatba lépni
  • Az almenü megjelenítése az ellátási területekhez
    • Egy szinttel hátul
    • Ellátási területek
    • Fekvőbeteg kezelés
    • Egyetemi ambulancia
    • Ayurveda mentő
    • A természetgyógyászat magánrendelője Immanuel Medicine Zehlendorf
    • Nappali klinika természetgyógyászata
    • Naturopátiás onkológiai nappali klinika
  • Csapat kibővítése gyermek menü
    • Egy szinttel hátul
    • csapat
    • Csapatállomás természetgyógyászat
    • Nappali klinika csapata
    • Egyetemi járóbeteg-csoport
    • Kutatócsoport
    • Team Ayurveda Medicine & Yoga Therapy
    • Fizioterápiás csapat
    • A csapat táplálkozása
    • Csapat gondozása
    • Csapat pszichoszomatika
    • Csapat magángyakorlata Zehlendorf
    • Szervezeti menedzsment
• Kutatás a gyermek menü kibővítése
  • Egy szinttel hátul
  • kutatás
  • A jelenlegi tanulmányok kibővítik az almenüt
    • Egy szinttel hátul
    • Jelenlegi tanulmányok
    • Jóga és relaxációs technikák a stressz csökkentésére
    • Növényi táplálkozás kardiovaszkuláris kockázati tényezőkkel rendelkező alanyok számára
    • Táplálkozási terápia reumás ízületi gyulladás esetén
    • MRSA tanulmány
    • Infravörös hőterápia depresszió esetén
    • VeChi-Youth - Tanulmány a vegetáriánus, vegán vagy vegyes táplálkozású gyermekek és serdülők tápanyagellátásáról
    • A nőgyógyászati ​​rák kemoterápiáját kísérő új táplálkozási formák
  • A befejezett tanulmányok almenüt mutatnak
    • Egy szinttel hátul
    • Befejezett tanulmányok
    • Táplálkozási terápia és a böjtöt kísérő kemoterápia prosztatarák esetén
  • Közzétett tanulmányok
  • Publikációk
  • Tagságok
• Az aktuális almenü megjelenítése
  • Egy szinttel hátul
  • Jelenlegi
  • A hírek kibővítik az almenüt
    • Egy szinttel hátul
    • hírek
    • Legfrissebb hírek
    • Hírarchívum
  • Az események kibővítik az almenüt
    • Egy szinttel hátul
    • Események
    • Kinevezési naptár
    • VegMed 2016
    • AyurVision 2014
    • AyurVision 2014 (eng)
  • Nyomja meg az Almenü kibontása gombot
    • Egy szinttel hátul
    • nyomja meg
    • Aktuális sajtóközlemények
    • Sajtóarchívum
    • A sajtóképek almenüt mutatnak
      • Egy szinttel hátul
      • Sajtóképek
      • Portrék
      • Sajtóképek, általános
      • Sajtóközlemény képek
      • Esemény képek
  • Naturopathy Berlin interaktív
  • Karrierbővítő gyermek menü
    • Egy szinttel hátul
    • Karrier
    • legutóbbi állásajánlatok
• Médiatár-show almenü
  • Egy szinttel hátul
  • Médiakönyvtár
  • Videók
  • Audios
  • A fotógalériák almenüt mutatnak
    • Egy szinttel hátul
    • Fotógalériák
    • Fotók az ayurvéda gyógyszerről
    • Fotók az elme-test gyógyászatából
    • Képek az Immanuel Parkról
    • Fotók az AyurVision 2014-ből
    • Fotók a VegMed 2014-ből
    • Fotók a VegMed 2016-ból
  • Szórólap bővítése gyermek menü
    • Egy szinttel hátul
    • Szórólap
    • Információk a létesítményről
    • Információ az eseményről
    • Betegtájékoztatás

Az egészséges táplálkozás

Az vagy, amit megeszel! Az étel révén jelentős hatással van egészségére és közérzetére. Itt rendszeresen adunk recept tippeket és ajánlásokat az egészséges táplálkozáshoz.

Diétás ajánlások a jobb egészség érdekében

Az élelmiszer feladata, hogy testünket építőanyagokkal és esszenciális anyagokkal, például vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel látja el. Ezenkívül a szükséges energiaigényt az élelmiszer fedezi. Annak érdekében, hogy a testet optimálisan ellássa mindennel, amire szüksége van, nemcsak az ételek minősége, hanem az emésztőrendszerünk működése is fontos. Meghatározza, hogy az élelmiszer megfelelően emészthető-e és felszívódik-e.

Minden hónapban új: Christel von Scheidt receptötletei

Itt megtalálja az egyik finom és egészséges receptemet a mediterrán teljes ételek konyhájából minden hónapban. Remélem, élvezni próbálja ki. További tippeket kaphat az egészséges táplálkozásról a természetes orvoslás nappali klinikáin. Legjobb kívánságokkal az Ön és egészsége számára.

Christel von Scheidt
Diplomás pszichológus és a Naturopathy Day Clinic vezetője

A decemberi recept: energiagolyók

Készítmény:

Vágja a datolyákat apró darabokra, és áztassa rózsavízben egy éjszakán át. Pürésítse meg az áztatott datolyákat, és a villával alaposan gyúrja össze a tahinivel és a mogyoróvajjal. A zabpelyheket aprítsuk fel egy robotgépben, és gyúrjuk bele a keveréket. Görgessen kis golyókat a keverékből kissé megnedvesített tenyér között. Tegye a szezámmagot egy kis tálba vagy egy kis tányérra, és forgassa benne a golyókat, amíg teljesen el nem fedik.

* A szezámmagot könnyű sütni a sütőben. Melegítse fel a sütőt 160 ° -ra. Tegyen egy tepsibe egyenletesen 250 g szezámmagot és 10 percig pirítsa. Ezután azonnal tegye a szezámmagot a tepsiről egy tálba, hagyja teljesen kihűlni, és öntsön egy csavaros üvegbe. A napraforgó- vagy tökmag, a dió és a mandula is így pörkölhető.

Megjegyzés allergiások számára:

Kb. 15-20 golyó hozzávalói:

• 5 dátum
• 5 evőkanál rózsavíz
• 50 g tahini
• 50 g mogyoróvaj
• 50 g zabpehely

az öntethez:

• 3 teáskanál pirított szezámmag *

---