Az Egyesült Államok kosárlabda négykerekű Vince Carter apró ételtitkai

A repülő quad, Vince Carter apró ételtitkai

A válasz az első két javaslat keveréke. Valójában a Grizzlies veteránja az évek során megtanulta megérteni testét. És ez szükségszerűen azzal az üzemanyaggal kezdődik, amelyet a tartályba tölt: étrendjével.

"Igyekszem sok zöldséget és zöldséget enni" - magyarázza a GQ. „Szeretem az ételeket, amelyek energiát adnak neked. Nagyon izzadok, ezért inkább tésztát eszek a játék előtti harapnivalóimhoz. Nem iszom szódát, mert annyi vizet veszítek, amikor játszom, hogy utána kell töltenem. Nem eszem annyi sült ételt, mint egykor, mert a testem nem tudja ezt gyorsan megszüntetni. Tudom, hogy rossz napon boldogulok, de csak nagyon kevés hézagot csinálok. Ahhoz, hogy ennyi percig játszhassak, sok energiára van szükségem, és az étkezésem a teljesítményem része. Már alig eszem disznóhúst. Próbálok okos lenni abban, hogy mit eszek, és amikor eszem. "

Bölcsebb, mint zöld éveiben, Vince Carter a lehető legnagyobb mértékben kerüli az étrendtől való eltérést.

„Megtudtam, hogy ha meg akarom csalni az ételt, fel kell készülnöm arra, hogy a háta mögött dolgozzak. Miután ez elhangzott, nem vagyok édes srác. Inkább a csokis sütit vagy a Red Velvet (rétestorta). Ez szinte mindenről szól. Ha hamburgert készítek magamnak, igyekszem a lehető legnagyobb biztonságban maradni, elkerülve a kenyeret. Nagyon ritkán eszem gyorséttermet, és őszintén szólva inkább grillezett csirkés szendvicset eszem. "

---