FOGYÁS - A FORMA MEGOLDÁSA - A TOULOUSE SPORT Edző

Ha lefogy, elveszíti a zsírtömegét, de az izomtömegét is, ezért fizikai aktivitással kell támogatnia az élelmiszer-higiéniát.

edző

Bruno,
a személyes edződ

Akár magánszemély, akár vállalat Toulouse-ban és annak külvárosában, a „La Solution Forme - Toulouse Coach Sportif” személyre szabott fitneszprogramot, fizikai felkészülést vagy karcsúsító edzést állít be - alkalmazkodva az Ön igényeihez és ütemezéséhez.

A fogyáshoz kevesebbet és jobbat enni csak a siker egyik módja

A fizikai aktivitás elengedhetetlen kiegészítő, és kiegyensúlyozott étrend kíséri.

Az edzés rendszeressége segít megolvasztani a zsírtömeget az izmok javára, mert a fogyáshoz átlagosan több energiát kell elköltenie, mint amit az étrendben fogyaszt.

Valójában a fizikai megterhelés egyrészt növeli az energiafelhasználást, másrészt megőrzi izomtömegét. A súly stabilizálásában is meghatározó szerepet játszik.