Banános kenyér - finom és alacsony zsírtartalmú recept Elle Republic Egészségesen főzzön
A Banaen kenyér egy klasszikus péksütemény Kanadában. Nagyjából minden családnak számos banánkenyér receptje van, amelyeket az emberek szívesen használnak. Ezt a receptet kedves Magali barátomtól kaptam. És a legkedvesebb svábom nagyon jól fogadta.
Mert ez egy nagyszerű módja annak, hogy készítsen valamilyen süteményt, amely nem olyan édes és tele van kalóriákkal. A finom kenyér egyben tökéletes reggeli vagy snack is.
Banános kenyér - egészséges édesség sok nedvességgel
Annak érdekében, hogy megőrizze a nedvességet ebben a finom banános kenyérben, ez a recept zsír helyett almaszószt és joghurtot használ. A banános kenyér nagyon egyszerű, és használhatja a már feketévé vált banánt. Akkor sokkal aranyosabbak! Ennek az amerikai klasszikusnak sok változata van. Ha akarja, tehet hozzá például étcsokoládét is, és nagyon közel áll a csokoládétortához, csak sokkal egészségesebb!
A Magalis recept nem túl aranyos, de elég aranyos, hogy a gyerekeknek is tetszeni fog. Néha adok hozzá még néhány darab étcsokoládét (85%). Vagy szezámmagot szórok velük a tepsi oldalára és aljára, hogy a banános kenyér bevonva legyen velük. Imádom, és ezért csinálom nagyon!
Egészséges táplálék a sportolók számára
Ha banán kenyeret keresgoogle, akkor láthatja, hogy ennyi változat létezik. Ez azért van, mert tetszés szerint hozzáadhat olyan összetevőket, amelyek személy szerint tetszenek. Ezért a banánkenyér vegán erőforrásként is elérhető a sportolók számára. Nem tudok rólad, de ha megeszek valamit 1 órával a futás megkezdése előtt, akkor azonnal érzem, és általában még egy kört tudok futni. Ekkor a test rendelkezik üzemanyaggal és hatékonyabb. Végül is jól kell éreznie magát testgyakorlás közben, és nem az utolsó kerékpárral kell feljönnie a nyelvével a földön. A futáshoz egyébként az a tippem, hogy akkor hagyd abba, amikor még mindig jól érzed magad. Akkor a gazember legközelebb sokkal szelídebbé válik, és a következő futás öröme megmarad. Mint látható, a banános kenyér nemcsak jó ízű, hanem nagyszerű ösztönző lehet a mindennapi testmozgáshoz is. Használhatom arra is, hogy örömet szerezzek kollégáimnak az irodában, pedig mindig megrendelik a barnáimat. Mi lehet ennek az oka?