Az átmeneti rezsim - élet a propecia után

Arnold Ehret tanácsában van értelme fokozatosan változtassa meg étrendjét de miután úgy döntött, hogy megváltoztatja étkezési szokásait, többféle megközelítés lehetséges. Néhány ember egyik napról a másikra váltott, és megszüntette az állati eredetű termékeket, a gabonatermékeket, a hüvelyeseket és más nem fiziológiai termékeket, és takarmányos ételekre váltott. Hacsak nem áll előtted egy jó év, amit erre fordíthatsz, ez a megközelítés nem ajánlott, mert méregtelenítési reakciók, anélkül, hogy veszélyes lenne, erőszakos lehet, vagy csak nagyon kényelmetlen.

A lágyabb megközelítés, több esélye van a sikerre, a gyümölcsök és zöldségek bőséges hozzáadása. Ahelyett, hogy arra összpontosítana, amit ki kell küszöbölni az étrendből, inkább gondolkodjon el hozzá nak,-nek élő étel. Például egy szokásos étkezés helyettesíthető a gyümölcsliszt. Hozzáadjuk a bőséges saláta vagy párolt zöldségeket nálunk vacsora. Iszunk zöld levek és turmixokat napközben. Ez az új tápanyag-ellátás bőségesen lehetővé teszi a test számára újjáéleszteni és indítsa el a folyamatot méregtelenítés és a regeneráció .

A nem fiziológiás ételek egyre inkább elveszítik vonzerejüket, és utat engednek nekik érett gyümölcs és friss zöldség. Abban az esetben különleges egészségügyi problémák, tanácsolható‘Minél hamarabb szüntesse meg bizonyos típusú élelmiszerek: húsok, a glutén, gabonafélék, stimulánsok, például tea és kávé,alkohol és tejtermékek.

Jóakaratod ellenére előfordulhat, hogy döntésed ellenére egy ételt vagy akár egy egész, nem fiziológiás ételt fogyasztasz. Ne verd fel magad. A "gyengeség" pillanatai bárkivel megtörténhetnek. A legfontosabb az eltökéltség a közép- és hosszú távú megközelítésben.

---