Az egyetlen módja annak, hogy ne hízzon el az ünnepekre - Mihai Vasilescu
És sok cikk arról a témáról "hogyan lehet megbizonyosodni róla, hogy nem hízol meg az ünnepekre" kezdett el eljutni a hírcsatornámba. Nos, a címek kissé eltérnek egymástól, de megfogalmazódott benned az ötlet, ebben az időszakban a pipa megszakadt caltabos vagy lepros táplálkozási és sarmale dietetikusokkal. És ez nem lenne a legrosszabb dolog, de amikor elkezd vegán prédikációkat látni arról, hogy mennyire lenne helyénvaló a sertéshúst vadborókával helyettesíteni, a sarmalákat pedig pitypangszószban főtt rukkolával, nyers csipkebogyóval, azonnal meghajlik, és te elmész, és kend a zsírodra egy kis zsír. Lilahagymával.
Mno, ennek ellenére a bátyád röviden, nagyon röviden elmondja az ünnepek hizlalásáról. Pontosabban az ünnepek nem hízlalásával.
egy. Vedd ki a fejedből, hogy abban a néhány napban hízol. Ó, igen, tehet magának egy fontot. Legfeljebb három. De ehhez egy egész hétig nem szabad felkelnie az asztaltól. Nem, finom főnök/baba, hízott a másik 360 napban, és az összes többi évben, amikor a "holnap egészségesen étkezem" és "hétfőn kezdem az edzőtermet" dühösnek tűnt. Így, hogy világos legyek. Ezért a karácsonyi asztallal vagy anélkül pontosan megegyezik, a súlya azon határok között marad, amelyeket maga szabott meg, és senki sem kényszerített. Az ötlet az, hogy valami rohadt jót tegyünk az év hátralévő részében, nem most a vásár végén. Elkaptad?
Kettő. Nagyon keveset törődsz azzal, amit az első pontban mondtam, és közel tartod a sajátodhoz, nem akarsz hízni az ünnepekre, még az a két kilogramm sem. Tökéletes, figyelembe kell vennünk a matális vágyat. Ebben az esetben pedig szerencsés férfi vagy szerencsés nő, mert a recept rendkívül egyszerű. Összefoglalva tehát a következő lépéseket tehetjük:
kérdés: mit tegyünk, ha az asztal tele van mindennel, de még ötszáz grammot sem akarunk meghízni?
válasz: nem eszünk, mint a disznók, plm-ben!
Három. Ha az első és a második pont hidegen hagy, nyugodtan. Csak feltétlenül frissítse a Triferment és a Colebil készleteit. Nagy étvágy!
Kész! Láttad, milyen egyszerű ez? Az eredményeket pedig 100% -ban garantálják a brit kutatók. Parol!