Az egyszerűség sikere - a célok elérése - henrike-schumachers weblap!
és április van. Milyen gyorsan meg lehet csinálni.
Remélem szép húsvétot töltöttél.
Számomra valóban olyan érzés volt, mintha belehalnék. Az ünnepek után teljesen összezavarodtam, és úgy éreztem, hogy már nem tudok semmit.
Lassan felépülök és átrendezem magam;-)
Mivel a húsvéti szünet van, alkalmam volt részt venni az egyik korábbi tanfolyamomon. Élvezettel éltem a lehetőséggel.
Aztán megint valami olyan döbbent rám, ami már régóta a fejemben van, de nem igazán tudom, hogyan szólítsam meg.
Kicsit trükkös, mert az az érzésem, hogy lázadok az egész képzési ágazat ellen;-) És talán megbántom egyikőtöket. De most szeretne kijönni a világra.
A szakmai életem során megismert emberek többségének volt célja. Vegye le, enyhítse a kényelmetlenséget, jól nézzen ki, újra jól érezze magát a testében.
Néhány ember elérte céljait, mások nem. Talán azt fogja mondani: Igen, bizony, néhányuk egyszerűen nem próbálkozott eléggé.
Nem hiszem. Azt hiszem, csak nem a megfelelő módszert használták. Ahhoz, hogy valahova eljusson, jó irányba kell haladnia. Ez előfeltétel, függetlenül attól, hogy milyen messze van a cél.
Szóval néztem egy kicsit, hogyan lehetne könnyebb;-)
Ünnepelje a különbségeket ahelyett, hogy elnyomná azokat
Hátterapeutaként és trénerként töltött időm alatt sok embert gondoztam.
A legtöbb képzési módszer vagy sikerstratégia pontosan egy képletet tartalmaz, amelyet mindenki használ.
Fel akarsz szállni? Használja az F. sémát.
Meg akarja erősíteni a hátát? Használja az A sémát.
Meg akarja faragni az alakját? Használja a G. sémát.
Mindazonáltal figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy mindannyian egyéni testtel rendelkezünk.
Persze mindenkinek vannak izmai, inai és csontjai;-) És az alapszerkezet ugyanúgy működik.
Ennek ellenére minden testnek nagyon különböző tapasztalatai voltak. Minden testnek megvan a maga szerkezete. Ezt energetikai úton könnyebb megérteni.
Talán a legjobb barátod teste mellé akarod tenni a tested.
Talán vagány, könnyű, gyors, hatalmas, stabil csontokkal rendelkezik és könnyedén mozog.
A barátod viszont széles, szilárd, erős, izmos, melegen és puhán mozog, meglehetősen lassan.
Ha megnézzük azokat a tulajdonságokat és tulajdonságokat, amelyeket minden test sugároz, akkor sokat elárul az ember életéről és személyiségéről.
Életünk során testünk megváltozik, attól függően, hogy melyik irányba haladunk és hogyan fejlődünk.
Ha most ugyanaz a célunk, de teljesen más felépítésű testünk van, akkor más megközelítésekre is szükségünk van.
Célunk: szeretetteljes étrend, amely jó neked.
És akkor egy jegesmedvét etetünk egy hód ételeivel, mert mindenki számára csak egy sikerstratégia áll rendelkezésünkre.
Nem egészen működik.
Tehát, ha a hódnak sikerül, a jegesmedve rosszul fogja érezni magát. Mert nem érte el a célt. "Nem igyekezett eléggé" 😉😋
Érted, mire készülök?
Bár a jégcsap és a hód egyaránt állat, nagyon eltérő tulajdonságokkal és testtel rendelkeznek. Hasonló ez nálunk, embereknél is.
Olyan fontos volt számomra, hogy valóban tovább segítsem az embereket. De úgy éreztem magam, mint egy kézműves, akinek csak egy kalapácsa van. Akkor is csak kalapács volt nálam, amikor soron voltam lyukat fúrni.
Úgy gondolom, hogy a holisztikus út egészséges, könnyű élethez vezet minket. Mert minden megvan, amire szükségünk van.
Csak újra megtanulhatjuk megélni.
Mindig ilyen volt
Az egyik legerősebb meggyőződés, amellyel újra és újra találkozom az emberekkel végzett munkám során: a sok sok mindent hoz!
Csak ha keményen dolgozom, akkor látok eredményeket.
Mintha továbbra is úgy éreznénk, hogy csak akkor, ha elég erősen próbálkozunk, megérdemeljük a célt.
És ez az "elég" távolinak tűnik, bármennyire is küzdünk.
Nézzünk vissza az időben.
Őseinknek gyakran kellett kemény utat járniuk. Háborúkat, éhínségeket éltek át, vadásztak, kitelepítettek és nagyon keményen dolgoztak biztonságuk, otthonuk és jólétük érdekében. Nem volt hely az érzéseknek. Ehelyett azt mondták: összeszorítja a fogát, és folytassa. Egyáltalán létezni kellett.
Ezeket a hiedelmeket nemzedékről nemzedékre továbbadták.
És most itt állunk elárasztva és bőségesen, és mégis az az érzésünk, hogy keményebben és többet kell dolgoznunk.
Igyekszünk olyan képbe illeszkedni, amely általában már nem felel meg értékeinknek.
Ismered azt az érzést, hogy nem vagy elég jó?
Ismered azt az érzést, hogy többet kellene próbálnod?
De ha körülnézünk és ránézünk az olyan emberekre, akik annyira próbálkoznak, akkor kiégett, üres arcokat látunk.
Gyakran éreztem, hogy tévedtem ezen a világon. Mindig azon gondolkodtam, hogy mi van velem.
Amíg nem kezdtem alaposabban szemügyre venni társadalmunk életmódját.
Megfelel az elképzeléseimnek? Ezek a céljaim?
Mi lenne, ha újra élvezhetném az életet?
Mit szólnál, ha újra élénken és csupa örömmel töltenéd el a napot?
Hogyan működik, ha magad mögött hagyod a félelmet, a nyomást és a saját hiányosságaidat?
Mi lenne, ha újra életben és szabadnak éreznéd magad?
Néhány évvel ezelőtt ezt kérdeztem magamtól, és itt megosztom veletek az eredményemet:-)
Találja meg a megfelelő célokat
Fiatalkoromban egyre többet vonultam vissza. Csak úgy mondtam, a testem legtávolabbi sarkában éltem.
Helytelennek érezve kerestem a tettest: a testemet.
Végül is olyan gyakran rosszul érezte magát, és megtiltotta, hogy kellemetlen helyzetekben egyszerűen feloldódjak az örömben;-)
Mivel a test szorosan együttműködik a lélekkel, sok éven át aláírt, hogy ellenőrizzem az élethez való hozzáállásomat és hozzáállásomat.
De gyanakvó és kemény lettem.
Végül arra gondoltam, hogy mindent egyedül kell elvégeznem.
Néha sikerült elnézést kérnem a testemtől, és elhatároztam, hogy jobban bánok vele.
De gyakran nagy dühöt és kétségbeesést is éreztem, amikor a testem elkezdett működni.
Abbahagyta a munkát.
Olyan távol voltam magamtól és a belső magomtól. Annyi fájdalom volt, és nem voltam hajlandó szembenézni vele.
Valaha megvoltak az összes célom, ami az ügyfeleimnek van.
Vékony akartam lenni/maradni és keményen küzdöttem érte.
Gyönyörű alakot szerettem volna, és keményen küzdöttem érte.
Erős és edzett akartam lenni, és keményen küzdöttem érte.
Azt akartam, hogy elmúljon a nyaki fájdalmam, és sok gyakorlatot végeztem (és mindig azt gondolod, hogy az embereket megkímélik - haha).
Azt akartam, hogy testem újra egészséges és produktív legyen, ezért keresést indítottam.
Minden fegyelem, minden harc, minden erőfeszítés megeresztett.
Valójában jól akartam érezni magam a testemben, egészséges akartam lenni és élvezni az életet.
A céljaim felszínessé váltak. Kastélyokat kergettem a levegőben, és azon gondolkodtam, miért nem jutottam oda soha.
Meghatározta a megfelelő célokat?
Mi más, ha elérte a célját?
Sok embert ismerek, akik úgy vélik, hogy ha lefogynak, akkor nagyon jól érzik magukat.
Ez részben igaz is lehet, de a belső üresség kívülről semmilyen elismerő szót nem tölt be.
Gyakran vágyakozunk egy érzés után. Reméljük, hogy bizonyos módon érezni fogjuk, ha egy külső körülmény megváltozik.
De meg kell jegyeznünk: Az érzések belülről fakadnak.
Mi lenne, ha belülről kezdnéd a munkát?:-)
Hókuszpókusz, energia munka
Két évvel ezelőtt zsákutcába kerültem.
A testem fáradt volt és kimerült az összes harcból.
Minden üres cél nem hozott teljesítést. Az élet kissé hörcsögkerékké vált.
Tehát hogyan éljek egészséges életet és jól érzem magam a testemben?
Azt hiszem, kissé makacs vagyok. Mert csak akkor kezdtem megnyílni egy másik út előtt, amikor valóban nem tudtam így továbbmenni.
Nem akartam több nyaki fájdalmat, se gyengeségérzetet, se forró fejet, se lázat, se gyomorfájást. A testemnek sokat kellett rázkódnia, mire készen álltam arra, hogy megnézzem, amit felhalmoztam.
Kint próbálkoztam. Sok testmozgás, annyi erőfeszítés az egészséges étrend megtalálása érdekében. Ez a diéta, az a képzési módszer.
Itt az ideje, hogy a könnyebb utat válasszuk.
Amikor kapcsolatba kerültem az energetikai munkával, fogalmam sem volt, mi az aurám, hogyan működnek az energiaközpontjaim, hogyan néz ki az energiamezőm, hogy minden kapcsolatomnak van egy energetikai tere,
nem is beszélve arról, hogyan tudom megváltoztatni.
Gyerek lettem, és lelkesen kutattam, hogyan tudnék mindent átalakítani. Olyan egyszerű, olyan természetes.
Amikor a szerető utat választjuk, elfogadunk mindent, amit magunkkal hozunk. Megtanuljuk magunkat úgy venni, amilyenek vagyunk. És ez mindent megváltoztat.
Belülről kezdtem érzékelni a testemet. Fedeztem fel, fedeztem fel és folytattam belső téremet.
Ahogy egy házban, ahol már régóta senki nem tartózkodik, sok por ül le a felületeken és sötétíti az ablakokat, ugyanúgy történt testem belső tere is. Egy ideje nem voltam igazán ott;-)
Nagyon meglepődtem, amit ott találtam. Tehát sok időt szántam a takarításra és az újratervezésre.
Az egyetemes törvény szerint: "belül és kívül" egész életem átalakult.
Ha elvesztettem magam, újra megtaláltam magam.
A szürke mindennapokban elbúcsúzott és kicsinyített részek visszatértek.
Minden belső gyermek, aki elfelejtette, hogy az élet gyönyörű, újra ott lehessen és játszhat.
Azok a célok, amelyekre évek óta törekedtem, önmagukban váltak valóra.
Életemben először éreztem magam biztonságban és biztonságban, kezdtem igazán megkedvelni magam, jól éreztem magam ebben a testben, amelyet oly sokáig idegen testnek gondoltam. Lelkesedést, kíváncsiságot és örömet fedeztem fel a tanulásban, amelyet majdnem elfelejtettem.
A panaszaim enyhültek, és képes voltam elmerülni a testemben, és sokkal mélyebben megérteni.
Mindennek van energetikai szintje. Testünket életenergiánk látja el.
Legtöbbször elválasztjuk magunkat ettől az áramlattól, és azt hisszük, hogy nem kapunk semmilyen támogatást.
Az élet ellen kormányzunk.
Ehelyett újra elkezdhetjük lefeküdni a folyóba, és hagyni, hogy cipeljük magunkat.
Más módon nem tanultunk.
Megtanultunk kemények lenni magunkhoz.
Megtudtuk, hogy küzdenünk kell.
Megtanultuk, hogy egyedül kell megtennünk.
Megtudtuk, hogy lusta és alkalmatlan, ha a saját igényeihez igazodik.
Kicsinyítettük magunkat, és a lehetőségeink csak arra várnak, hogy végre kibontakozzunk.
Engedj el minden olyan gondolatkonstrukciót, amely nem jó neked. Sem a testednek, sem az elmédnek nincs szüksége rájuk.
Hagyd, hogy elméd újból megtanulja, milyen érzés a szíved szerint élni.
A tested segít neked, lehetővé teszi érezni, hogy valami helyes-e vagy sem.
Olyan régen tagadtuk, elnyomtuk és visszatartottuk igazságunkat.
A beteljesedett élethez azonban érzésekre, őszinteségre és hitelességre van szükség.
A tested követi az elmédet
Csodálkozva láttam a testemben bekövetkezett változásokat.
Minél több hulladékot dobtam ki, annál lelkesebben méregtelenítette a testem. Nem voltam kövér (keményen dolgoztam ellene), de a testem valami zömöknek és zömöknek tűnt.
Ahogy elengedtem az összes régi fájdalmat, a testem megváltozni kezdett. Karcsúbb, kecsesebb és mozgékonyabb lett, mint valaha (minden sport nélkül egyelőre lemondtam róla. A kikapcsolódás volt a napi rend)
Egy napon a volt kollégák odajöttek hozzám, és azt mondták: Ó, Henni, egyre soványabb vagy.
Azt válaszoltam: Csak régi, szivacsos szövet.
Ma kicsit mosolyognom kell, amikor az arcukra gondolok.
Minden fájdalom, minden érzés, amelyet nem tudtunk vagy nem tudtunk megélni, a testben telepedett le.
Ha találkozunk velük, akkor megváltozik a test energetikai szintje, ami az anyagszerkezetet is befolyásolja.
Sokat figyeltem, kutattam és tártam fel az összefüggéseket.
És annyira izgatott vagyok, hogy valójában mennyire könnyű.
Kincsvadásznak érzem magam, aki végre megtalálta a puzzle vágyott utolsó darabját a térképen. Olyan gyakran gondolkodtam azon, hogyan lehetne könnyebb. És természetesen a megoldás már megvolt. Olyan egyszerű és a szemem előtt 😉
Ha újra kapcsolódunk az energiaáramlásunkhoz, megváltoznak a bennünket blokkoló hiedelmek és meggyőződések, és a test is újra követi eredeti ritmusát.
Amikor először az energetikai szinttel foglalkozunk, a külső következik.
Miért van tehát mindenkinek más receptre a sikerhez?
Mert meg kell egyeznie gondolatszerkezetével, energiaterével és fizikai állapotával.
Amikor az elme, a test és a lélek újra egymásra talál, egésszé válunk.
Ha mindent felhasználunk, amit magunkkal hoztunk, teljes és egészséges életet teremthetünk magunknak.
De ha csak a testet látjuk, és megfeledkezünk arról, hogy a lélek kifejezését akarja továbbvinni, akkor bezárkózunk önmagunk egy részéhez.
Az egyszerűség sikere
Szóval, most ismét meghajlok.
Tudom, hogy kissé hosszú lett és talán bonyolult. De most nem tudom másképp fogalmazni. Órákig beszélhettem róla, mert annyira izgatott vagyok;-) és az írás sem könnyebb.
A tanfolyamaimon, a tapasztalataimmal egy időben, elkezdtem kipróbálni egy holisztikus koncepciót.
És amikor a héten a pótórán belső munkával kezdtem a gyakorlat egy részét, történt valami, amit már többször átéltem:
A lecke után olyan emberek jönnek hozzám, akik azt mondják, hogy ez milyen jól sikerült és milyen kényelmesek.
Ennek ellenére nyugtalanságot érzékelek a Belső Mű munkaterületein.
"Mint a kikapcsolódás?! Azt hittem, erősítem az izmaimat!"
Még ha az eredmény is jó, a résztvevők úgy érzik, hogy nem dolgoztak eleget érte.
Igen igen. Már értem. Nekem sokáig ugyanaz volt. Légzés: unalmas. Empatizálni: Jobb, ha nem.
Ehelyett végezzünk még néhány gyakorlatot. Erőfeszítéseket kell tennie, hogy megkapja, amire szüksége van;-)
De sokéves tapasztalatom azt mutatja:
Ha tudatosan végzünk egy gyakorlatot, hogy időt szánjunk rá, az sokkal több változást okoz - sokkal kevesebb erőfeszítéssel.
A testet energetikai szinten is kísérjük, teret engedve a szerkezetátalakításnak.
Minden, ami nincs egyensúlyban, visszatalál.
Az elménk ezt néha kielégítőnek találja.
Hogy kell, csak mennie kellene?
Hogyan, csak javulnia kellene, különösebb erőfeszítés nélkül?
Ha célirányosan, tudatosan és holisztikusan dolgozunk, akkor ez így van.
Szeretném megosztani az egyszerűség ezen sikerét. 💕
Hamarosan lehetősége lesz részt venni az online tanfolyamokon.
Hangulatos otthonában és kedves online szobánkban.
Nincs szükséged rám, hogy ne csinálj semmi rosszat? Nem.:-)
Nem arról van szó, hogy úgy nyomom a tested, hogy jó testtartást kapj.
Magad is érezheted, és megtanulhatod beépíteni a mindennapi életbe.
Nem arról van szó, hogy sok bonyolult gyakorlatot végezzünk.
Egyszerűen és céltudatosan építünk szeretetteljes kapcsolatot testünkkel.
Nem önkínzásról és a saját határain túllépésről van szó.
Megtanulhatja eldönteni, mennyi jó az Ön számára és mire van szüksége.
A mindennapi élet egyensúlyának kell lennie. Érkezés magadhoz.
Jó testtartást, kikapcsolódást és megkönnyebbülést szeretnél a tested számára, több energiát, intenzitást és örömöt, vitalitást és belső békét?
Szeretné jól érezni magát a testében, felfedezni a mozgás örömét, felszabadítani a dugulásokat és ösztönözni öngyógyító erejét?
A kiteljesedett életre és a lelkedre való kapcsolatra vágysz?
Akkor igazad van velem:-)
Kérjük, iratkozzon fel a hírlevelemre a kezdőlapomon, hogy tájékoztassam, amint vannak pontos dátumok.
Szeretne többet megtudni az egyszerűség sikeréről?
Írj nekem egy üzenetet, és szívesen válaszolok neked személyesen.