Az éjszaka síró csecsemőket meg kell nyugtatni, vagy jobb, ha békén hagyják őket Kutatók
Valójában az újszülöttek ébresztése az éjszaka közepén az egyik probléma, amelyet a gyermekorvosok számára leggyakrabban jelentenek - magyarázzák a szakértők. Most, Marsha Weinraub, a Temple Egyetem pszichológia professzorának új tanulmánya a szülők számára tudományos adatokat szolgáltat a döntéshozatalhoz.
A Developmental Psychology folyóiratban megjelent tanulmány támogatja azt az elképzelést, hogy a legtöbb csecsemő számára a legjobb, ha hagyják őket egyedül pihenni és aludni.
"6 hónapos korában a legtöbb csecsemő éjjel alszik, csak hetente egyszer ébreszti fel anyját. Azonban nem minden gyermek követi ezt a fejlődési mintát ”- magyarázza Weinraub, a gyermekfejlődés és a szülő-gyermek kapcsolatok szakértője.
Ehhez a kutatáshoz Weinraub és munkatársai megmérték az éjszakai ébredés mintázatát a 6-36 hónapos gyermekek körében. A tanulmány két csoport létezését tárta fel: "alvók" és "átmeneti alvók".
"Ha alvás közben mérjük őket, akkor minden csecsemő - mint minden felnőtt - 90-120 percenként átmegy egy alvási cikluson, amikor felébred, majd újra elalszik" - magyarázza Weinraub. "Néhányan közülük sírnak és sírnak az anyjukért, amikor felébrednek, ami úgynevezett" nem alszik éjszaka " - mondta.
Ehhez a tanulmányhoz Weinraub csapata több mint 1200 csecsemő szüleit kérte fel, hogy számoljon be arról, milyen gyakran ébrednek csecsemőik 6, 15, 24 és 36 hónaposan. A kutatók azt találták, hogy 6 hónapos korban a csecsemők - "alvók" - 66% -a nem ébredt fel éjszaka, vagy hetente egyszer ébredt fel. Ezzel szemben a csecsemők 33% -a hetente hétszer, 6 hónapos korában, heti két éjszakán, 15 hónapos korában és heti egy éjszaka 24 hónapos korában ébredt fel.
Az ébredő csecsemők közül a legtöbb fiú volt. Ezek a csecsemők, akik az "átmeneti alvás" kategóriát alkották, általában magasabb pontszámot értek el olyan teszteken, amelyek nehéz temperamentumú tulajdonságokat mértek, beleértve az ingerlékenységet és a figyelemelterelés képességét. A kutatók megállapították, hogy ezek a csecsemők nagyobb valószínűséggel szoptatnak. Ezeknek a csecsemőknek az anyái is nagyobb eséllyel voltak depressziósak és nagyobb az anyai érzékenységük.
Az eredmények több dologra utalnak, mondja Weinraub. Az első az, hogy a temperamentum tesztekben tükröződő genetikai vagy alkotmányos tényezők az alvásproblémákban is szerepet játszanak. "Azoknak a családoknak, akik észreveszik, hogy az alvási problémák 18 hónapos koruk után is fennállnak, konzultálniuk kell egy szakemberrel" - mondja Weinraub.
Egy másik fontos dolog, ami ebből a tanulmányból kiderül, fontos, hogy a csecsemők megtanulják egyedül aludni. "Amikor az anyák érzékennyé válnak ezekre az éjszakai ébredésekre, és ha a csecsemő csak a szoptatás alatt szokott aludni, akkor előfordulhat, hogy nem tanulja meg magától a megnyugvást, ami a rendszeres alvás elengedhetetlen eleme" - mondja a szakember.
Weinraub szerint az anya depressziójának kapcsolata az ébredő csecsemőkkel további kérdéseket igényel. Egyrészt, mondja Weinraub, lehetséges, hogy a csecsemő 6 és 36 hónapos korában depressziós anyák depressziósak lehetnek a terhesség alatt, és ez a prenatális depresszió befolyásolhatja az idegsejtek fejlődését és az éjszakai ébredést. Másrészt el kell ismerni, hogy az alváshiány természetesen az anyai depresszió súlyosbodásához vezethet.
"Mivel a vizsgálatunkban szereplő anyák a gyakran ébredő csecsemőket saját maguk és családjuk problémájának okaként írták le, a szülőket ösztönözni kell árnyaltabb és körültekintőbb rutinok kidolgozására, hogy a csecsemők megnyugodhassanak és csak alkalmanként kérdezd meg édesanyádat - mondja Weinraub.
"A legjobb tanács az, ha a csecsemők minden este ugyanabban az időben fekszenek le, hagyják, hogy egyedül aludjanak, és a szülők ellenálljanak a kísértésnek, hogy azonnal reagáljanak, amikor a baba felébred" - mondta.