Az elektromos lemez rezgő platformok előnyei és veszélyei - Minceur Fitness et Santé
Üdvözöljük ebben a blogban! Ha új vagy itt, érdemes elolvasnod a könyvemet, amely elmagyarázza [hogyan érheted el céljaidat]. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Üdvözöljük a blogon! Mivel nem ez az első alkalom itt, érdemes elolvasnia a könyvemet, amely elmagyarázza [hogyan érheti el céljait]. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
A rezgő és rezgő platformok az elmúlt évtizedben tornatermeket vettek át. Az 1960-as években hozták létre Oroszországban a egy fizikai edzés űrhajósok. Vannak olyan tornatermek, amelyek csak ezekre szakosodtak súlygépek "új generáció". Bár sokakat mutatnak be érdekeit, különösen a fogyás és a izomépítés, ne hanyagoljon el semmit veszélyek vagy ellenjavallatok ezekre a platformokra.
A platformok típusai
2 típusa van: rezgő és rezgő, vagy akár mindkettő egyszerre!
Rezgő platformok
Gyors és észrevehető eredményeket tesz lehetővé.
Még be is léptek néhány kórházba!
Az ilyen típusú platformok gyártása bonyolultabb, mint az oszcilláló platformoké.
Ez megmagyarázza, hogy az oszcilláló platformok piaca miért különösen a Kínában gyártott nagyszámú eszközzel fejlett.
Oszcilláló platformok
Az oszcilláló platform használata kényelmesebb, és alkalmasabb lesz minden közönség számára, méghozzá nem túl sportos, valamint azok számára, akik nem értékelték a rezgő platform használatát (type power plate®) azzal, hogy kényelmetlenül érezték magukat.
Mindkét esetben a jelzések nagyjából megegyeznek, nevezetesen esztétikai jelzések:
- például a cellulitit illetően az aquabike-ot társítom hozzá
- zsírvesztés a lábakban,
de szintén jóléti jelzések:
- az alsó végtagok jobb elvezetésével, mint a trambulin
- és masszázshatás.