Keto egres lekvár recept alacsony szénhidráttartalmú étrend; KetoMeals

Mint minden nyáron, a kertünkben is friss egres terem. Olyan sok, hogy meg kell küzdenem velük. Tehát mi lehet természetesebb, mint egy ketogén gyümölcs elterjesztése és tárolása.

egres

Több pohár házi keto egres lekvárhoz csak fél óra és 2 hozzávaló kell. A Keto egres lekvár receptje nem lehet könnyebb.

Keto egres lekvár vagy lekvár?

Az egresből készült gyümölcskenyér valójában nem lekvár, hanem lekvár. Mivel amit sokan nem tudnak, a citrusfélékből lekvár készül. Mivel köznyelven gyakoribb, az egérlekváros ételt blogunk egres-lekvárnak neveztem el. Remélem ez rendben van. Tehát ne csodálkozzon.

A kevés fruktózt tartalmazó bogyós lekvár ideális a ketogén étrendhez

Az egres édes és savanyú íze miatt ideális a keto lekvár készítéséhez. És a bogyók viszonylag alacsony fruktóztartalommal rendelkeznek. Minden alacsony fruktóztartalmú bogyó kiválóan alkalmazható a ketogén étrendben. Áfonya, eper és málna is ide tartozik.