Az elektromos segédmotoros kerékpárok (VAE) előnyei az egészség és a morál szempontjából
Az elektromos segédmotoros kerékpárral (VAE) történő pedálozás jót tesz az egészségének !
Skóciai tudósok megállapították, hogy a kerékpáros népesség körében a rák kialakulásának esélye 45% -kal, a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának 46% -kal, és bármely más betegségben való meghalás 41% -kal csökkent. Ezeket az adatokat minden vezető orvos lelkesen fogadja.
Igen, a pedálozással lefogyhat is !
STALLKNECHT professzor, a dániai Koppenhágai Egyetem teljesen ugyanazon az oldalon van. Csapatával nemrég publikálta egy 130 hónapos túlsúlyos és elhízott ember hat hónapos vizsgálatának eredményeit. Cél: összehasonlítani a zsírvesztést azon személyek között, akik napi kerékpárjukkal mennek dolgozni, és mások között, akik hetente ötször végeznek magas vagy közepes intenzitású edzéseket.
A tanulmány kifejezetten bemutatja a kerékpározás pozitív hatásait a túlsúly elleni küzdelemben. A dán kutatócsoport szerint igen, a pedálozással lefogyhat !
A kerékpározás gyakorlata és pontosabban az elektromos kerékpár (VAE) integrálható egy fogyókúrás programba.
A tanulmány azt mutatja, hogy a kalóriakiadások növekedését indukálja anélkül, hogy automatikusan az élelmiszer-bevitel növekedéséhez vezetne "- magyarázza a koppenhágai egyetem orvosa.
Másrészt az elektromos kerékpár vezetése nagyszerű választás, különösen a túlsúlyos emberek számára. Ez egy koncentrált tevékenység. A csípő, a térd és a boka ízületei nem szenvednek ismételt traumát.
Az elektromos segédmotoros kerékpáron (VAE), még akkor is, ha az erőfeszítés kevésbé tartható el, mint egy hagyományos kerékpár kormányán, van egy aktív közlekedési eszköz, amely lehetővé teszi, hogy a képességeinek megfelelően kiválassza a segítségnyújtás módját.
Mint ilyen, az elektromos áram vezetése egészségügyi előnyöket is jelentene.
Íme az elektromos segédmotoros kerékpárok (VAE) 10 egészségügyi előnye
Az elektromos kerékpár jó neked, de tudtad, hogyan ?
Itt van 10 ok arra, hogy használja ezt az erényes közlekedési eszközt, hogy formában maradjon, miközben megosztja az otthoni-munkahelyi-otthoni utazások örömét, vagy egyszerűen csak a szabadidő eltöltése érdekében.
1/A hatékonyabb agy
A memória és a koncentráció a nagy nyertesek! Az e-kerékpárosok agya jobb oxigénnel rendelkezik, és optimálisabban működik.
2/Kevesebb a cukorbetegség kockázata
A finn tanulmány szerint a napi 30 perc e-bike 40% -kal csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
3/Nagyobb fizikai vitalitás
Az elektromos segédmotoros kerékpár (VAE) jobb vaszkularizációt tesz lehetővé az anatómia minden részén.
4/Jó a pszichológiai egészségre
Az e-kerékpározás, más fizikai gyakorlatokhoz hasonlóan, kiváltja az endorfin felszabadulását, ami csökkenti a stresszt, a szorongást és még a depresszió kockázatát is.
5/Jobb szív- és érrendszer
Az eBike használata az ingázás érdekében lehetővé teszi a testsúly és az egészség ellenőrzését, a szívizom stimulálását, a nyugalmi állapotban a pulzus csökkentését, valamint a koleszterin és a vérnyomás szintjét.