Az élelmiszer-diverzifikáció 4 hónaptól kezdődik

Gyümölcsök, zöldségek, hús, hal, tojás, gabonafélék ... a baba mindent megízlel 6 hónapos kora előtt. Összpontosítson a jól lebonyolított diverzifikáció elveire az egészség és az öröm érdekében.

Miért kell diverzifikálni 4 hónaptól ?

Ma ajánlott a 4 és 6 hónap közötti csecsemők étrendjének diverzifikálása, különösen a allergiás talaj. Minden tanulmány kivétel nélkül bizonyította ennek az intézkedésnek az előnyét. Lehetővé tették az ideális felvételi ablak azonosítását. "Négy hónap előtt az emésztőrendszer és az immunrendszer nem áll készen, és 6 hónap elteltével a test kevésbé tolerálja a diverzifikációt", magyarázza Tounian professzor. A legfontosabb, hogy a lehető legtöbb ételt vezessék be négy és hat hónap között, az ajánlottak között.

A WHO azonban legfeljebb 6 hónapig javasolja a tejet. Miért ?

„A WHO ajánlásai megcélozzák

Még nem korai elindítani a kanalat ?

Nem arról van szó, hogy a tejet új étellel helyettesítsék. 4 vagy 5 hónap körül a gyermekek túlnyomó többsége elveszi az üveget. Ezután az első néhány alkalommal könnyen keverhet egy teáskanál kompótot vagy levest a tejjel, majd a hetek alatt fokozatosan növeli az adagokat. Szoptatott csecsemőknél a kanál marad. Néhányan nem akarják azonnal, neked pedig türelmesnek kell lenned. "Különösen az a kérdés, hogy a gyermek hat hónap előtt megkóstolja az ételt", magyarázza szakemberünk.

---