Az élelmiszer-diverzifikációt 4-6 hónap múlva kell elvégezni - Sciences et Avenir
Feladva: 2019.06.26., 9: 28-kor.
Az étrend sikeres diverzifikálásának 4 és 6 hónap között kell tartania. Ezután elő kell segíteni az egészséges és változatos étrendet néhány egyszerű tipp segítségével, amelyeket a Nemzeti Egészségbiztonsági Ügynökség (ANSES) ismertetett.
Az egyén életének kezdete, beleértve a fogantatást is, befolyásolja hosszú távú egészségét - magyarázza az ANSES.
SZOMSZÉD/Phanie/AFP
Az étrend diverzifikációját, a csecsemőtáplálás kulcsfontosságú szakaszát, egy meghatározott időszakban, 4 és 6 hónap között kell elvégezni - magyarázza a Nemzeti Egészségbiztonsági Ügynökség (ANSES) új étrendi ajánlásaiban.
"A csecsemők fizikailag és pszichológiailag éretlenül születnek, és a kora gyermekkor az immunrendszer, a neurológiai, a gyomor-bélrendszeri, a kognitív és az orális képességek intenzív fejlődésének időszaka" - magyarázza az egészségügyi ügynökség. Ajánlásainak célja a jövőbeni egészség megőrzése az egészséges táplálkozási szokások révén már kiskoruktól kezdve.
AJÁNLÁSOK MINDEN NÉPESSÉGRE. Ez a munka kiegészíti az ügynökség által a különböző népességtípusokra vonatkozó táplálkozási irányelvek kidolgozása részeként végzett munkát: felnőtt lakosság, 4–17 éves gyermekek, posztmenopauzás nők és idősek, valamint terhes és szoptató nők.
Ne adjon növényi tejet 1 éves kora előtt
"Számos tanulmány kimutatta a kapcsolatot a szoptatás időtartama és az egészségesebb és változatosabb étrend között 2 éves korban" - tájékoztatja ajánlásaiban az ANSES. Az anyatej íze ugyanis attól függően változik, hogy mit eszik, hozzászokva a változásokhoz. Míg az anyatej-helyettesítő tápszerek nem jelentenek problémát az anyatej helyettesítésére, az ANSES arra figyelmeztet, hogy az úgynevezett hipoallergén készítmények nem alkalmasak a tehéntej fehérjére allergiás gyermekek számára, és 1 éven aluli gyermekeknél nem helyettesítik őket a "növényi tej" nevű zöldséges italokkal. éves kor.