Az életenergia 7 titka

Mindig élveztem enni. Hosszú évek óta az étrendemet az ökológiai lábnyom és az etika szempontjából is szemügyre vettem. Ez volt az a pont, amikor nem csak vakon akartam elfogyasztani mindent, ami a tányéromra került, és egyre inkább a vegán, zöld és nyers étrend vonzotta.

Idén márciusban elérkezett az idő. A következő okok, amiért csak nyers ételeket akartam enni, legalább húsvétig nagyböjt idején, voltak a táplálkozási kísérlet döntő tényezői:

Hízni akartam. Egyre vegánabb étrendem alatt az elmúlt két évben majdnem 10 kg-ot fogytam és nagyon szerettem volna tudni, hogy ez bizonyos „egészségtelen” vegán ételeknek vagy egyes ételek optimális kombinációjának köszönhető-e.?
Több energiát kívántam az életemre, különösen a családomra és a SmileatLife projektekre, amelyek hamarosan felgyorsulnak.
Raquel is egyre inkább a vegán nyers ételekre törekedett. Tehát biztos lehettem benne, hogy legalább a családban nem leszek társadalmi szempontból elszigetelt étkezés közben.
Nagyon sokat olvastam és tanultam a legutóbbi kísérlet óta (pl. nyers Essen kenyeret készítsen maga, csírázza ki a hajtásokat, maga nyomja meg a növényi leveket), és biztonságban érezte ezt a kísérletet.

Egyikkel kezdtem 4 napos terápiás böjt. Lehetséges, hogy paraziták voltak a belekben, amelyek megakadályozták, hogy megfelelően táplálékot vegyek fel. Először potenciálisan ki kellene őket küszöbölni. Utána kezdtem egyet nyers vegán étrend. Valóban korlátozásokkal. A nyers étel önmagában sem egészséges, olvastam. Szárított gyümölcsöket (datolya, füge, mazsola) egyáltalán alig ettem, gyümölcsöket mértékkel és csak úgy Étel kombinálása. Ugyanez vonatkozik a nyers kenyérre és a hajdina csírákra is. A salátára öltöztetés behatolhat a levelek pórusaiba és tönkreteheti a vitaminokat ... És valójában mennyit kell ennem? Túl sok lehet, hogy túlterheli az emésztésemet? Ha túl keveset ettem, lehet, hogy a testemnek nem lenne elég?

Egyre jobban arra koncentráltam, hogy mi lehet káros a testemre. És attól függően, hogy mit olvasol, ez szinte minden lehet.

Az eredmény:

Folytattam a fogyást. Gyógyító és méregtelenítő krízisek is voltak. Sötétítés után hasadékkal a kórházban kötöttem ki.
Az energia fokozása jött és ment. Húsvét körül egyre jobban éreztem magam a testemben. Az emésztésem szinte soha nem volt jó. Azonban nem igazán tudtam használni a családnak vagy a SmileAtlife-nak, mert annyira elfoglalt voltam az étrendemmel és a testedzési programmal.

Néha 2 órán át rágtam a salátámat, és ezalatt a gyerekeim számára sem voltam elérhető

Különösen a 4 éves fiam nem akart sokat tudni arról, mit varázsoltam finomra a konyhában. Kezdetben csalánnal és almával, vagy kókuszdió joghurttal jártam sikerrel, mígnem túlcsordítottam csalánnal. Aztán vége lett. Így mindig pluszban kellett főznünk.
Nagyon sok kreativitást fejlesztettem ki a táplálkozás terén. Sok új palántát és néhány új receptet integráltak a menübe.

Az éhezési időszak és a nyers étel kísérlet végén megérett egy tudás, amiért nagyon hálás vagyok.

Életenergiám csak részben kapcsolódik az étrendhez!

Ebből kivontam a sugárzó életenergia következő 7 titkát:

Tehát most csak meg kell tanulnom egyensúlyba hozni a fenti pontokat, és akkor valóban tökéletes öko vagyok, a sugárzó szerető, nagyszerű apa, partner és üzletember ...

Emberek: Mosolyogj az életre! Jelenleg azon a meggyőződésen dolgozom: tökéletes vagyok, amilyen vagyok: 20 kilós alsúllyal, az őrült kísérleteimmel, az öko-levegőmmel és egyéb furcsaságokkal. Csak énekelni, nevetni és élni fogok. Szeretem a családom, mindenkiteket és a világot.