Az életkor dacoló étrend - Caroline Apovian - Ebook
A KORSZERŰ ÉTLET forradalmi megoldást kínál a 40-50-es évek nem kívánt súlynövekedésére. A New York-i idők bestseller szerzője, Dr Caroline Apovian úttörő programot dolgozott ki, amely felülmúlja a test öregedési folyamatait, és lehetővé teszi az olvasók számára az anyagcsere órájának megfordítását.
Új tanulmányok azt mutatják, hogy az öregedés drasztikusan eltérő módon változtatja meg a férfiak és a nők táplálkozási szükségleteit. Az izmok elvesztése, amely természetesen a korral jár, megakadályozza a zsír elleni küzdelmet és lassítja az anyagcserét. Azok a diéták, amelyek úgy tűntek, hogy működnek a 20-30-as években, csak a 40-es és 50-es éveiben szabotálják erőfeszítéseiket azáltal, hogy lelassítják az anyagcserét és veszélyes yo-jo diétához vezetnek.
Dr. Caroline Apovian meg tudja oldani a nem kívánt súlynövekedést: Az anyagcsere újraindítása. Klinikai tapasztalataira, valamint a legújabb tudományra és kutatásokra támaszkodva Dr. Apovian elkészített egy egyszerű 3 hetes tervet, amely pontosan megmutatja, hogyan lehet leküzdeni az öregedés következményeit. Az időszakos böjt erőteljes anyagcserét fokozó hatásainak és a célzott erőnléti gyakorlatoknak az ötvözésével az olvasók gyorsan fogyni fognak, de megoldják az öregedés gyakori panaszait is, beleértve a nők éjszakai izzadását és a férfiak alacsony tesztoszteronszintjét.