Az életmód megváltoztatása Megtalálási egyensúly - ARANY
Minden „Feel Good Books” -omban és rengeteg folyóiratban, amellyel találkozom, rájövök, hogy jelenleg teljesen belegondolt, hogy azt gondoljam, hogy ... A diéták a múltban vannak. Most meg kell elégítenie az érzékeit, és ennie kell, amíg jóllakik, ennyi, és ez a legfontosabb.
Összességében úgy gondolom, hogy ez egy jó kezdet.
Segített abban, hogy abbahagyjam magam hibáztatását a „válságomat” követő hónapokban. Segített abban, hogy ne hibáztassam magam, de az is sokat segített, hogy továbbra sem tudtam gombolni a farmert.
Ah, az biztos, jó, ha eszik, amit csak akar.
Sőt, a Feel Good Books-ban és számos olvasott folyóiratban rájöttem, hogy kissé divatos volt így gondolkodni: a diétáknak vége, bízni kell a jóllakottság érzésében és elegendő enni, csak ez számít.
Igen, nagyon. Azt mondjuk, hogy ez egy jó kezdet.
Segített tisztázni magam a bűntudatban az elkövetkező néhány hónapban az "illeszkedés" után. Segített enyhíteni a bűntudatomon, és valóban segített abban, hogy továbbra sem tudtam becsukni a farmeremet.
De valójában az a probléma, hogy a görbék nem jönnek egyenletesen. Nem vagyunk mind olyanok, mint Crystal Renn, és harmonikusan hízunk ... Ez olyan szerencse, hogy nekem egyszerűen nincs.
Szóval eljött június, és Párizsban voltam a Café de Flore-ban Sophie-val. Ittunk egy pohár rozét, és figyelem, ahogy chipet forgácsol. Mindegyiket úgy szerette, mint mindig, és ahogy mindig is, a sziluettje is tökéletes volt.
És mint mindig, én is elmondtam neki az egész élettörténetemet, beleértve a súlyú kalandjaimat is.
Megkérdeztem tőle, hogyan marad ennyire tökéletes még azután is, hogy 40 éves volt. Elmesélte a trükkjét.
És valami kattant.
Nem az inspirált engem, amit evett ... Nem, az kapott engem, hogy kitalálta, hogyan táplálja magát igazán. Ízlésével, vágyaival, sőt életmódjával is. Például állandóan ebédel Flore-ban, így az étlapjukat beépíti abba, hogy hogyan eszik.
És rögtön miután befejezte az egészet, elmondott nekem valamit, ami csak felrobbantott…
- És természetesen elfelejtette, hogy a desszert szó létezett valaha.
Nem nem. Ez számomra annyira lehetetlen. Nem nem nem nem. Megvannak a szabályaim. És a szabályaim, olyan kemények, mint a vas ... Olyan dolgok, mint:
- Minden reggelinek vajból készült pirítóst kell tartalmaznia. Igazi sós vaj. És édesem, természetesen.
- És kenyér. Minden étkezésnek tartalmaznia kell kenyeret. Papám megtanított erre, csak azzal, hogy megtanított teríteni („Hol a víz? És a kenyér? Hol a kenyér!?”)
- Az életet nem érdemes élni egy pohár bor és napi 12 csésze kávé nélkül.
- Az élet nem éri meg uzsonna nélkül élni. Az uzsonnát pedig olyan csemegeként definiálják, amelyet elfogyaszthat a teájában.
- Minden étkezésnek valami édességgel kell végződnie, különben nem igazi étkezés, tehát nem is a való élet.
Ó, igen, van még néhány szavam, amivel éljek:
- Minden menő, önmagát tisztelő csaj nem gyakorol, mert a testmozgás nem klassz. Láttad már Charlotte Gainsbourgot gyakorolni? Nem !