Az elhízás a fő probléma
Az elhízás a fő probléma
Az elhízás súlyos probléma, amely mind a gyermekeket, mind a felnőtteket érinti. Az elhízás az, amikor túl sok felhalmozódik a test zsírszövetében. Ennek a többletnek a növekedésével az egyéb orvosi kockázatok is ennek megfelelően növekednek. Ezen orvosi kockázatok némelyike életveszélyes lehet.
Az elhízás súlyosságát testtömeg-index (BMI) segítségével mérik. A BMI kiszámítása úgy történik, hogy az ember súlyát elosztjuk magasságuk négyzetével. (Ez a mérés metrikus egységekben történik.) Az érték szakaszokra van bontva, amelyek a súly besorolását mutatják az alsúlytól a súlyos elhízásig.
Az elhízás oka az, hogy az élelmiszerből bevitt energia több, mint amire a testnek szüksége van. A felesleg zsírsejtekké alakul és felhalmozódik a testben. Az elfogyasztott energia mennyisége nagyon kicsi, de idővel elhízáshoz vezethet. A tényezők többek között az ember étrendjétől az étkezési rendellenességeken át a mentális stresszig terjedhetnek. Néhány statisztikai tényező azt jelzi, hogy az alacsonyabb gazdasági helyzetű nőknél magasabb az elhízás, mint a magasabb gazdasági helyzetű nőknél.
Az elhízás csökkentésében a legjobb eredményeket étrend-szabályozással és mérsékelt testedzési programmal értük el. A kevés súlycsökkenés alacsonyabb emberi egészségkockázatokat eredményezett. A fogyókúrázók többsége, akik jelentős fogyást tapasztalnak, hajlamosak visszanyerni a következő néhány évben lefogyott súlyukat. Egyéb súlycsökkentő módszerek közé tartozik a gyógyszeres terápia és a műtét. Ez és egy másik a komplikációk és a halálozás kockázatát hordozza magában.
Sok kultúrában az elhízás vonzerő vagy eszköz. Ezt illusztrálja néhány művük. Valaki, akivel beszéltem, egyszer azt mondta, hogy külföldön dolgozik a nagykövetségükön. Partit rendeztek és meghívtak néhány vendéget. Egyik vendégük elmondta nekik, hogy mindenki azt gondolja, hogy nagyon gazdag, mert egynél több húst tesznek a szendvicsükre. Más emberek más országokban azért kapnak észrevételeket látszólagos vagyonukról, mert túlsúlyosak. Amikor megjegyzést kérnek, a válasz az, hogy az ország lakói nem lehetnek túlsúlyosak, ha nem lennének gazdagok, mert nem tudnának annyi ételt vásárolni, hogy túlsúlyosak legyenek.
Az elmúlt 20 évben az elhízás nagyon komoly problémává vált az Egyesült Államokban. A felnőttek elhízása megduplázódott, gyermekeknél pedig megháromszorozódott. A 19 évnél fiatalabb gyermekek alig 20% -ban elhízottak. Felnőtteknél ez az arány alig haladja meg a 32% -ot. Az elhízás közelmúltbeli növekedése aggasztja a lakosságot. Az érintett környezeti kérdések gyors áttekintése az élelmiszer-marketing mellett érdekes tevékenységi szintű problémákat tár fel, amelyek elhízáshoz vezetnek. Nagyon sok más tényező befolyásolhatja ezt a sebességnövekedést. A munkatípusok több asztali munkára és kevésbé fizikailag fárasztó munkára való átállítása súlyosbítja ezeket a tényezőket. A séták száma csökkent, mivel bárhová vezethet. A gyorsétterem is jelentősen növekedett ez idő alatt.
A lényeg az, hogy az emberek személyesen felelősek súlyproblémáik, edzésprogramjaik és általános egészségi problémáik ellenőrzéséért.