Az elhízás, az étrend és a testmozgás nem biztos, hogy elégséges

biztos

Annak ellenére, hogy az orvosok az elhízás leküzdésére fizikai aktivitással összefüggő étrendeket írnak elő, a The New England Journal of Medicine-ben megjelent ausztrál tanulmány azt mutatja, hogy egyesek számára a súlygyarapodás elkerülhetetlen, elsősorban a hormonok miatt.

Ötven túlsúlyos vagy elhízott ember után, akiket tíz hétig diétáztak, ausztrál kutatók azt találták, hogy ha kilóik elveszítették, a résztvevők hormonszintje (különösen az éhségérzethez kapcsolódó) megváltozott, több étvágyat és újdonságokat okozva. súlygyarapodás.
Az ötven vizsgált felnőttnek a testtömeg-index (BMI) 27 és 40 között, 95 kiló átlagos súly esetén. Körülbelül 13 kilogrammos kezdeti súlycsökkenés után a Melbourne-i Egyetem tudósai megállapították, hogy az étvágyszabályozó hormonok szintje megváltozott, ami egy év alatt 5 kilogramm körüli visszaesést okozott.
Ezek az új megállapítások aláássák a jól átismételt üzenetet, miszerint a diéta és a testmozgás együttesen elegendő a normális testsúly fenntartásához, és feltárják a hormonok fontos szerepét a súlyszabályozási folyamatban, Joseph Proietto tanulmány társszerzője szerint.