Az elhízás egyre fiatalabb
Az emberek öregszenek, ez bebizonyosodott. De ennek nem kell hosszú távon így maradnia. Mivel a fiatalabb felnőttek egészsége rosszabb, mint tíz évvel ezelőtt az azonos korúaké. Sokan még 15 évvel megelőzik a testsúlyukat.
Nak,-nek
Egészségügyi szempontból az öreg gyakran a fiatalok élén áll.
BILTHOVEN. Holland kutatók "generációváltásokról" beszélnek: Adataik szerint a felnőttek ma sokkal rosszabb helyzetben vannak, mint a tíz vagy 20 évvel ezelőtti azonos korúak, ha olyan "anyagcsere" kockázati tényezőkről van szó, mint az elhízás és a magas vérnyomás.
Például a ma átlagosan 40 éves emberek elhízása mára elérte azt a szintet, amelyet az előző generációkban csak 55 évesen figyeltek meg - mondja dr. Gerben Hulsegge Bilthovenből.
A fiatalabb generáció állítólag "15 évvel előzi meg" az idősebb generációt, és ennek megfelelően hosszabb ideig ki van téve a kedvezőtlen anyagcsere-változások okozta egészségügyi kockázatoknak.
Tanulmány 6377 résztvevővel
Egy nagy megfigyelési tanulmányban (Doetinchem Cohort Study) Hulsegge és munkatársai a felnőtt lakosság metabolikus kockázati profiljának változását keresték az idő múlásával (Eur J Prev Cardiol 2013; online április 15.).
Doetinchem városának több ezer 20 és 59 év közötti lakója vett részt a vizsgálatban 1987 és 1991 között. Az életkor évtizedétől függően az elején "generációkra" (20-29, 30-39, 40-49 és 50-59) osztották őket, majd hat, tizenegy és 16 év után újra megvizsgálták őket. A tanulmányhoz 6377 résztvevő adatait elemezték.
Az életkor növekedésével a túlsúly, az elhízás és a magas vérnyomás növekedését figyelték meg minden generációban.
Ugyanazon korcsoportba érve azonban ezek a kockázati tényezők prevalenciája szignifikánsan magasabb volt a fiatalabb generációkban, mint az idősebb generációkban.
A 30 és 39 év közöttiek 40 százaléka volt túlsúlyos a vizsgálat kezdetekor. Tíz évvel később az azonos korú emberek következő generációjában a prevalencia aránya már 52 százalék volt.
A cukorbetegségben is "generációváltás"
A következő nemzedékekben megfigyelt túlsúly és elhízás növekedése kifejezettebb volt a férfiaknál, mint a nőknél.
Csak a férfiaknál, de a nőknél nem volt kedvezőtlen "generációváltás" a cukorbetegség prevalenciájában is.
A hiperkoleszterinémia esetében viszont a következő generációkban nem tapasztaltak kedvezőtlen tendenciát. Ez vonatkozik az alacsony HDL-koleszterinszint elterjedtségére is, amelynél legalább a két legidősebb generáció javulást tapasztalt.
Olvassa el a megjegyzést is: Az öregedéssel kapcsolatos dolog
Kevésbé gyakori áttétek
Segít a D-vitamin a rák ellen?
Martin oszlop
A telített zsírok végül is egészségesek?
„Orvosok napja” podcast
Hogyan éri a koronajárvány a májunkat
Az elhízás egyre fiatalabb
Utalva Jurisch úr észrevételére.
Ezzel csak több éves tapasztalat alapján tudok egyetérteni. A diéta a kulcs. Amikor a "mai táplálkozási helyzetről" szóló előadásaimban megkérdezem a hallgatóságot, hogy ki eszik naponta az ajánlott 5 adag gyümölcsöt és zöldséget, akkor talán 100-ból 2-4 felemelné a kezét.
Ha kézhez veszi a 2008-as Nemzeti Fogyasztási Tanulmányt (NVZS II), az azt írja: "Túlteljes kalóriákkal, de alultáplált tápanyagokkal". Ha ezután alaposan szemügyre veszi például a D-vitamint (25-OH), amelynek mindenképpen nagyon kevés köze van a táplálkozáshoz, akkor észreveszi, hogy nagy probléma van fiatal és idős felnőttekkel.
A biológiai rendszereket (minden anyagcserét) a legkevésbé elérhető anyag korlátozza, és szigorúan véve denaturált és finomított anyagok is zavarják.
Ha őseinknek a túlélés érdekében el kellett sajátítaniuk a túlélés művészetét, ma megengedik, hogy megszerezzük az élet művészetét a túlélés érdekében.
Boldog vagyok, hogy magam dönthetek arról, mit egyek és igyak,
vagy hová viszem a pénzemet.
Albrecht Ihrig
Gyógytornász Rodgauban
Jó napot kívánok neked és nekünk egészséges, élénk ételekkel -
Steffen Jurisch
Természetgyógyász Prittrichingben