Az elhízás súlyának ellenőrzése egy életen át tartó feladat
A kifejezés a latin „adeps” (= zsír) szóból származik, és az emberi test olyan állapotát írja le, amelyben túlzott mennyiségű zsír tárolódik. Az ember "elhízásról" is beszél. Az angol, gyakran használt szó: "elhízás".
Megfelelő genetikai hajlam esetén túlsúly vagy elhízás jelentkezik, ha valaki kevesebb energiát «használ», mint amennyit étellel bevesz. A túl magas energiájú étrend és a fizikai aktivitás hiánya az évek során a testtömeg folyamatos és észrevétlen növekedését okozhatja. A mai életmód kedvez ennek a fejlődésnek: a cukros és zsíros ételek állandó túlkínálata, a motoros mobilitás és a munkahelyi stressz. Mindez hozzájárul ahhoz, hogy egyre többen híznak.
A túlsúlyt az Egészségügyi Világszervezet által létrehozott testtömeg-index (BMI) alapján határozzák meg, amelyet a következő képlet alapján számolnak: testtömeg kilogrammban, osztva méteres magassággal, kettő hatványáig. A 18,5 és 24 közötti BMI-értéket "normál súlynak" tekintik, 25 és 29 között "kissé túlsúlyosnak", 30-as BMI-től pedig "elhízásnak" beszélünk. Itt kezdenek növekedni az orvosi kockázatok. Online is kiszámíthatja a BMI-t. Számolja ki itt: BMI teszt.
Feltételezzük, hogy Svájcban mintegy 2,5 millió túlsúlyos ember él (a BMI meghaladja a 25-öt), köztük körülbelül 500 000 a 30-nál magasabb BMI-vel, és a túlsúlyos emberek száma folyamatosan növekszik. A felnőtt lakosság 31 százaléka túlsúlyos, 10 százaléka elhízott. De légy óvatos: nem mindenki "beteg", aki valamivel magasabb BMI-vel rendelkezik. Csak ha egyidejűleg olyan betegségek fordulnak elő, mint a 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri problémák vagy megemelkedett vérnyomás, akkor a "metabolikus szindrómáról".
Kezelési lehetőségek
A túlsúlyosaknak el kell fogadniuk a segítséget és orvoshoz kell fordulniuk. Személyes előzményeitől függően különböző terápiák lehetségesek, de a siker változó. A «konzervatív» módszer az életmód adaptálásában és megváltoztatásában áll: étrendjének megváltoztatása speciális programok vagy táplálkozási tanácsok segítségével, fokozott fizikai aktivitás vagy, ha szükséges, pszichológiai tanácsadás. Kifejezett elhízás esetén ez az út hosszú és fáradságos. Mindenesetre mindenképpen kerülni kell az „extrém” diétákat: nincs „nulla étrend” vagy kiegyensúlyozatlan étrend, különben a jo-jo hatás jelentkezik, és végül nehezebb lesz, mint korábban. A súlykontroll egy életen át tartó feladat.
A fogyást támogató gyógyszeres módszert keresnek világszerte. Például az étvágy csökkentésére használt korábbi termékeket egy idő után ki kellett vonni a piacról, mivel nemkívánatos mellékhatások jelentkeztek. A gyógyszerkészítmények hatékonysága összességében korlátozott.
A gyomor-bél traktuson végzett műtéti beavatkozások (bariatrikus műtét) a mai napig a legsikeresebb módszerek a masszív elhízás tartós csökkentésére. Szigorú előírások vonatkoznak rájuk, és csak akkreditált, egészségbiztosítással rendelkező klinikákon végezhetők. Erről bővebben a Svájci Elhízás Alapítvány SAPS: Operációk az elhízás ellen című kiadványában.