Az elhízás testmozgással egyértelműen kompenzálható
Brit kutatók szerint a testtömegre gyakorolt genetikai hatás mintegy 40 százalékát ellensúlyozhatja a fizikai aktivitás.
Szinte világszerte nő a túlsúlyos emberek népességének aránya. Ez a fejlődés elsősorban a magas kalóriatartalmú ételek feleslegének és a testmozgás hiányának tudható be. Néhány embernél azonban a genetikai konstelláció is hajlamos a túlsúlyra. Azok az emberek, akik életük során hajlamosak arra, hogy túl kövérek legyenek, fizikai aktivitással ellensúlyozzák az elhízást. Brit kutatók szerint a testtömegre gyakorolt genetikai hatás mintegy 40 százalékát ellensúlyozhatja a fizikai aktivitás.
Vizsgálatukhoz a tudósok több mint 20 000 résztvevő adatait használták fel az úgynevezett Epic Norfolk tanulmányban, amelyben az étrend és a rák kockázata közötti kapcsolatot vizsgálták. A tanulmány során a kutatók elemezték a résztvevők génjeit. Ezenkívül rögzítették életmódbeli szokásaikat, például a mindennapi élet fizikai aktivitását és testtömeg-indexüket (BMI). 12 olyan génszegmenst vizsgáltak meg, amelyekről ismert, hogy összefüggenek az elhízás iránti hajlammal. A tesztalanyokat skálán osztályozták az elhízásra való genetikai hajlam alapján. Matematikai modell segítségével meghatározták ennek az értéknek a BMI-re gyakorolt hatását, figyelembe véve a fizikai aktivitást.
Az értékelés egyértelművé tette, hogy az egyes genetikai kockázati tényezők egy 1,70 méter magas férfi testtömegét 592 grammal növelik, ha ülő életmódot folytat. Ezzel szemben az aktív férfi testtömeg-növekedése csak 379 gramm. Ez az összefüggés és a tanulmány értékeléséből származó további eredmények arra a következtetésre vezetik a kutatókat, hogy az aktív életmód csaknem 40 százalékkal csökkentheti az elhízás kockázatát.