Az eljárás, amellyel 3 perc alatt 800 kalóriát égethet el
Az 50 éves Hugh Jackman színész nemrég Instagram-fiókjában fedte fel az "öregség és fájdalom nélküli ifjúság" titkát. Videót tett közzé, amely bemutatja a rajongóknak, hogyan lehet jól szórakozni kriosaunában, a 200 Fahrenheit fok (-128 Celsius fok), és elmagyarázta a rajongóknak, hogy ezt hetente egyszer teszi. És Derek Hough, a híres 34 éves amerikai profi táncos pontosan ugyanezt teszi. És nem szégyenlős az eredményeket megmutatni Instagram-fiókján sem. De miért csinálom?
Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő
Nos, a krioterápia segít megszabadulni a fájdalomtól, helyreállítja az erek és a bőr rugalmasságát. Ezenkívül segíti a fogyást, mert a hideg arra készteti a testét, hogy a bemelegítéshez energiatartalékokat fogyasszon.
A krioterápia kifejezés a görög nyelvből származik, és "hideggyógyulást" jelent. Maga a technika nem új keletű, bizonyítékok vannak arra, hogy a XVII. Manapság a legnagyobb "használók" azok a sportolók, akik jégfürdőkbe merülnek, vagy jégcsomagolással gyógyítják és elaltatják fájdalmaikat a testük számára nagyon megterhelő sportversenyek után.
A krioterápiát a modern változatban, az egész testen eredetileg a reumás ízületi gyulladás kezelésére fejlesztették ki Japánban, 1978-ban - jegyzi meg a DailyMail Online. A technika csökkenti a gyulladást és a duzzanatot.