Az élő táplálék jelensége - Ő

Az egyensúly forrása, ezt az étkezési módot sztárok és egészséges lányok elismerik. Mi is kezdünk !

Olvasni: "Az élő táplálék titkai" (szerk. Albin Michel), Jacques-Pascal Cusin, az élő táplálkozás úttörője Európában.

Ez jó és fáradtsággátló

Csíráztatott magok, olajos gyümölcsök, friss gyümölcsök és zöldségek, előnyösen nyers, fokhagyma, gyömbér, édesvízi mikroalgák, például klorella és spirulina, gyógynövénylevek és laktóban erjesztett italok, ez az étrend alapja. Ezen élelmiszerek mindegyike egy XXL vitamin-, ásványi anyag, enzim, antioxidáns molekula forrást jelent ..., könnyen asszimilálható, optimális üzemanyag a test és az agy sejtjeinek működtetésére. Nyilvánvaló, hogy ez ad horgászatot! Pontos ellentéte az ipari élelmiszereknek, túl gazdag állati fehérjékben, telített zsírokban, cukrokban és finomított élelmiszerekben, üres kalóriákban, amelyek hosszú távon fárasztják és terhelik a testet.

Ez mind a vonalnak, mind a bőrnek jó

Életmód, mint diéta, az élelmezésnek jótékony mellékhatásai vannak: segít természetesen megőrizni az egészséges súlyt és a friss arcszínt. Először is, mivel tápanyagokban gazdag étrend, de nem kalóriában. Másodszor, mivel egyensúlyba hozza az emésztési enzimatikus funkciókat és a bélflórát. Ez azt jelenti, hogy jobban beolvassa az ételt, valamint rendszeresen eltávolítja a méreganyagokat és a hulladékot. És miért ennyi „zöld” ebben a menüben? Klorofilltartalma miatt. Oxigén, sav-bázis szabályozó, szuper antioxidáns, ez a zöld pigment páratlan méregtelenítő hatással rendelkezik. Az egyetlen feltétel: ne főzzük, mert nem bírja a meleget.

---