Az előnyei; a hagyma csodálatos! Élelmiszerek kiegyensúlyozása

Ne sírj, ez jó neked !

Az alliaceae család méltó képviselője, a hagyma kiváló védőeszköz testünk számára.

Számos epidemiológiai tanulmány rávilágít a hagymafogyasztás és a az incidencia csökkenése bizonyos típusú rák. Heti 1 hagyma fogyasztása csökkenti a vastagbél-, gége- és petefészekrák kockázatát. Az adag növelésével 2 hagyma (és még több) hetente bizonyítottan csökken az agy, a gyomor és a nyelőcső rák kockázatának csökkenése. Több tucat másik tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a hagyma hatással van a többi rák és betegség megelőzésére, különösen szív- és érrendszeri betegségek.

---