Az első 3 napos turmix méregtelenítőm; A hasi agy
Mivel néhányan követhettek az Instagramon, február közepén 3 napos zöld turmix méregtelenítőt készítettem. Ez a gyógymód, amelyet a híres Doctor OZ hajtott végre, amelyet a "The Dr Oz Show" amerikai program híressé tett, az Egyesült Államokban minden düh az egyszerűség és sokféle előnye miatt.
Ez volt az első „méregtelenítő” élményem, és nem is ez lesz az utolsó! Vállaltam, mert hallottam, hogy nagyszerű a bélproblémák és mindenféle krónikus fájdalom esetén. És működik! 🙂 Ajánlom, ezért osztom, és remélem, hogy a bizonyságom felkeltheti egyesek kíváncsiságát kipróbálni! Vagy akkor is, ha nem turmixok formájában kerül sor, hogy felismerje annak értékét, hogy több zöldet ad a tányérjához !
A kezdés előtt nyilvánvalóan sok kérdést felteszünk magunknak:
- Hogyan lehet 3 napig bírni szilárd evés nélkül?
- Tényleg jó-e az egészségedre, vagy egyike ezeknek a hamis diétáknak?
- Melyek pontosan az előnyei?
A válasz ? Ez túlléphető, nincs kockázat, és az eredmények megérik !
Nem olyan nehéz !
Igen, még annak is, aki elég szoros kapcsolatban áll az étellel, mint én ... nem volt olyan nehéz! Amellett, hogy lenyűgözött, hogy 3 napot sikerült kibírnom anélkül, hogy éhen haltam volna, nagyon büszke lettem magamra! Ez tökéletes módja annak, hogy lássa, mire képes, és bizalmat adjon magának abban, hogy képes ellenállni az étel iránti hívásnak. Mindazok számára, akik óvatosak ezzel a meglehetősen drasztikus típusú tapasztalattal kapcsolatban, a 3 napos kezelés alatt sem éhségérzetet, sem különösebb gyengeséget nem tapasztaltam! Valójában sokkal könnyebb, mint gondolnád !
A gyümölcsök és zöldségek soha nem bántottak senkit !
Fontos tisztázni, hogy ez a méregtelenítés nem tekinthető étrendnek. Fő célja: adj egy kis vakációt a szervezetednek a megfelelő működéséhez szükséges összes energiával (= tele folyékony organikus gyümölcsökkel és zöldségekkel, amelyeket nem kell megemésztenie!) Természetesen fogyás lesz, de a cél nincs ott.
Ezenkívül azok számára, akik félnek attól, hogy nincs energiájuk átélni a napjukat. Hiányosságokról nincs szó: meglesz minden, amire szükséged van! A turmixokat gyümölcsökből, zöldségekből és egészséges zsírokból készítik. Ezenkívül Dr. OZ azt javasolja, hogy vegyen be néhány étrend-kiegészítőt a kezelés során. És csak 3 napról beszélünk, nem egy hónapos banán diétát folytatunk. Nincsenek félelmek 😉
Az előnyök ?
Ezt valóban ajánlom mindenkinek, aki porózus bélrendszerben, bélrendellenességekben vagy nyűgös gyomorban szenved. De olyan emberek is, akik fáradtság idején energiát szeretnének élvezni, vagy egyszerűen tesztelniük kell egy zöldség/gyümölcs kúrát, és elég gyorsan meglátják az előnyöket !
A magam részéről itt van, amit elveszek: nagy derű, megújult energia, jó alvás, könnyedségérzet, fogyás és csökkent vízvisszatartás !
Ebben a cikkben elmagyarázom, mi a turmix kúra. Meglátja, az elv nagyon egyszerű, ezért könnyen követhető. Ez motivált arra, hogy ezt tegyem a másik felett! Ezután megosztom veletek a kúrával kapcsolatos tapasztalataimat és ajánlásaimat, hogy megbizonyosodjak arról, hogy jól éltek-e a „diéta” három napján.
A 3 napos zöld turmix méregtelenítő kúra
A fő vonalak:
- 3 napig csak turmixokat fogyasszon: napi 4 turmix mértékével
- igyon forró vizet és citromot kedve szerint és folyamatosan a nap folyamán
- kezdje a napot egy nagy csésze zöld teával, egy szelet citrommal és stevia-val (ha hozzá szokta édesíteni a teáját)
- minden este merüljön el egy méregtelenítő fürdőben (Epsom só és levendula illóolaj)
- vitaminok, omega 3 és probiotikumok szedése a kezelés során
Hogyan működik ?
A kúra meglehetősen egyszerű kivitelezni, mert csak ezekből áll 3 különböző turmix. A reggeli turmix, a déli és az esti turmix. Ehhez adjon hozzá egy turmixot a délutáni snackhez, amely az Ön által választott lesz (a 3 engedélyezett turmix között)
Minden nap tehát 4 turmixot isznak, és ugyanazt a szertartást ismételjük meg a 3 nap alatt.
Az alábbiakban részletesen bemutatjuk a kúra programját, valamint a bevásárló listát. Meghívlak benneteket, hogy a bolt megkönnyítése érdekében alakítsuk át a mennyiségeket grammra, mielőtt a boltba kerülnénk. (Az alábbiakban átalakítottam a turmixonkénti összegeket, ez segíthet!)
Turmixok:
Reggeli turmix