Az első 5 legrosszabb híresség-diéta 2015-ben
Nincsenek csoda diéták, különben mindenki tudná ... nemcsak a hírességeket!
Ezek a diéták gyakran kiegyensúlyozatlanságot okozhatnak, sőt egészségi veszélyt jelenthetnek, ha hosszabb ideig tartják őket.
Lehet, hogy a hírességek jobban figyelik a diétás világ trendjeit, de ez nem jelenti azt, hogy rendelkeznek hozzáértéssel.
Az Egyesült Királyság Dietetikusainak Szövetsége (BDA) nemrégiben közzétette az öt legrosszabb diéta éves listáját, amelyet hírességek követnek. Itt van egy jelentés:
Ez a terápia magában foglalja a saját vizelet ivását rákellenes és wellness hatás érdekében. Valójában egyetlen tanulmány sem támasztja alá ezeket az állításokat.
Híresség: Bear Grylls
Paleolit diéta
Ez a diéta elősegíti a természetes étrendet, de kevés változatosságot. Valójában kizárja a tejtermékeket, a gabonatermékeket és a hüvelyeseket. Azok számára, akik ezt a diétát követik, fennáll a veszélye a kalcium- és D-vitamin-hiánynak.
Hírességek: Miley Cyrus és Matthew McConaughey
Cukormentes étrend
Javasoljuk a cukorfogyasztásunk korlátozását. Ez az étrend azonban erősen korlátozhatja a szénhidrátokat, ami hosszú távon káros lehet az egészségre, mivel növeli a vitamin- és ásványianyag-hiány, valamint a bélproblémák kockázatát. Ezenkívül a hosszú távú hatások megfelelő felmérése érdekében további vizsgálatokat kell végezni, mivel ez a diéta elősegítheti a szív- és érrendszeri betegségek és egyes rákos megbetegedések kialakulását.