Az első táplálkozási útmutató a Natur táncosok számára készült; Mozgás - egy évszak egyszerre; Opera
- Krónika
- Műsorok visszatérése
- Nyilvános próbák
- A tánc körül
- A kijelzőn
- Ról ről
- Kapcsolatba lépni
A Táncos táplálkozási útmutatója tartalmaz elemeket az ételek kiegyensúlyozásához.
A Natur'Move alapításával Sabrina Marnet-Letellier ötvözte ezt a két nagy szenvedélyt: a táncot és a táplálkozást. A kifejezetten táncosok és sportos nők számára kialakított (tesztelt és jóváhagyott) energiasávok kifejlesztése után kiad egy útmutatót a táncosok táplálkozásáról. Még publikálatlan munka ezen a területen. Találkozik.
Hogyan jött létre az útmutató ötlete ?
Ez egy olyan projekt, amely nagyon közel állt a szívemhez. Az étellel való kapcsolatom mindig is az "én sem szeretlek" szinonimája. Táncosként minden olyan fázist és buta diétát átéltem, amelyek több kárt okoznak, mint hasznot. Meg akartam akadályozni, hogy mások újra elkövetjék ugyanazokat a hibákat. Ezenkívül, amikor először elkezdtem népszerűsíteni az energiabárjaimat, azt tapasztaltam, hogy elég sok kérdés merült fel azzal kapcsolatban, hogy mit együnk, hogy a legjobb legyen. Az a vágyam, hogy konkrétabbá tegyem a táplálkozást, hogy segítsem a táncosokat az igényeiknek megfelelő étkezésben.
Ez az első táplálkozási útmutató, amelyet a táncnak szenteltek ?
Vannak folyóiratok és könyvek, amelyek útmutatást adnak a futáshoz és az erőnléthez, de a táncról nem sokat. Kutatásom során találtam egy négyoldalas CND dokumentumot (az útmutatóhoz képest 46), de semmi mást. Franciaországban a táncost művésznek tekintik, és helyesen, de ez reduktív, mert a táncos egyben olyan sportoló is, akinek bizonyos energiára van szüksége. Néhány vállalatnál nem biztosítanak táplálkozás-ellenőrzést. Angliában egy három-négy évvel ezelőtt végzett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a táncosok 80% -a étkezési rendellenességekben szenvedett. Bizonyíték arra, hogy ezen a területen vannak tennivalók.