Az emberem súlya 150 kg

És igen, de imádom. minden megvan, hogy örömet szerezzen nekem.

De nagyon szeretném, ha lefogyna! hogy legalább 100kg-nál érkezik (1m80-at mér, hogy ez elmúlhasson).

Készen áll arra, hogy nagy erőfeszítéseket tegyen számomra, és azon gondolkodik, hogy felszereljen egy gyűrűt. De megijeszt, magasak-e a kockázatok? Szeretnék ajánlásokat kapni .

Ezenkívül ahhoz, hogy fel tudja venni a gyűrűt, legfeljebb 130 kg-ot kell nyomnia. Tehát 20 kg veszíteni!

Szeretnék neki egy kis menetrendet készíteni, kiegyensúlyozott menükkel és mindennel.

Tudna nekem segíteni? Köszönöm lányok, szeretetünk múlik ezen

Bizes rendelkezik mindennel
Kis virág

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

A férfiak nagyon gyorsan veszítenek
amikor nekilátnak, miért kell őt gyűrűt tenni.
követnie kell a w.eight w.atchers módszert, mindent megesz és nem fog csalódni
ha nem akar részt venni a foglalkozásokon, megrendelheti a módszert, ezért megtudja

A férfiak nagyon gyorsan veszítenek
amikor nekilátnak, miért kell őt gyűrűt tenni.
követnie kell a w.eight w.atchers módszert, mindent megesz és nem fog csalódni

---