Az emlőrák kockázati tényezői - amit minden nőnek tudnia kell
írta Carmen Tina, 2017. november 03., 01:02
Az emlőráknak vannak kockázati tényezői, amelyeket minden nőnek figyelembe kell vennie. Meg kell előznie a betegségeket és rendszeresen ellenőriznie kell.
Az emlőrák nem veszi figyelembe az életkort. A rendszeres ellenőrzések segíthetnek a betegség megelőzésében és kezelésében a kezdetektől, ha vannak ilyenek.
Az emlőrák kockázati tényezői - amit minden nőnek tudnia kell
A súly fontos tényező
A súly és az emlőrák közötti kapcsolat bonyolult.
A túlsúly csökkentheti ezt a kockázatot a premenopauzás nőknél.
De a legtisztább adatok azt mutatják, hogy a túlsúly növeli a menopauza utáni emlőrák kockázatát.
És mivel a legtöbb emlőrákot a posztmenopauzás nőknél diagnosztizálják, fontos az egész életen át tartó egészséges testsúly fenntartása.
A súly megőrzésének hosszú távú előnyei nemcsak ehhez a betegséghez kapcsolódnak, hanem az egész testhez is.
A testmozgás csökkenti a megbetegedés kockázatát
Az egészséges testsúly megőrzésének egyik legjobb módja a mellrák kockázatának csökkenésével is összefügg: a fizikai aktivitással.
Nem teljesen érthető, hogy a testmozgás hogyan csökkenti az emlőrák kockázatát, de van néhány ötlet.
Segíthet a testsúly szabályozásában, az emlőrákkal kapcsolatos egyes hormonok vérszintjének szabályozásában és javíthatja az immunrendszer működését, ami segíthet a rákkal kapcsolatos fertőzések elleni küzdelemben.
Az emlőrák kockázati tényezői - amit minden nőnek tudnia kell
A diéta fontos
A magasabb zöldség- és gyümölcsfogyasztás, az alacsonyabb hús- és cukorfogyasztás megakadályozza a betegségeket.
A gabonafélékre és kevesebb állati fehérjére épülő étrend csökkenti a betegségek kockázatát.
Az alkohol mennyisége számít
Úgy tűnik, hogy még mérsékelt mennyiség is növeli a megbetegedés kockázatát, ha rendszeresen fogyasztják.
A magas alkoholfogyasztás teljesen ellenjavallt. Az alkohol rákkeltő hatású az emlő és más testszövetek számára.
A termékenységi kezelések kockázata nem ismert
Sok nő, aki hormonokat szed a teherbe eséshez, aggódik amiatt, hogy a gyógyszerek hogyan befolyásolhatják egészségüket.
Jelenleg nem világos, hogy a petefészket stimuláló termékenységi kezelések hogyan befolyásolják-e az emlőrák kockázatát, állítják a szakértők.
Ez egy aktív kutatási terület, néhány tanulmány kimutatta, hogy a termékenységi kezelések növelik a kockázatot, más vizsgálatok pedig ennek ellenkezőjét mutatják.
A szoptatás csökkenti a megbetegedés kockázatát
A szoptató nőknél kisebb az emlőrák kialakulásának kockázata.
Alacsony a prolaktin nevű hormon szintje. A megnövekedett szint közvetlenül összefügg a könyörtelen betegséggel.
Az emlőrák kockázati tényezői - amit minden nőnek tudnia kell
A család története fontos
Célszerű megkérdezni, hogy egy másik családtagnál volt-e mellrák vagy bármilyen más típusú rák.
Vannak olyan családok, amelyekben a betegség generációról generációra, már kicsi korától kezdve, és nem csak nőknél fordul elő.
A terhesség megváltoztatja a kockázatot
Terhesség felzavarja a hormonokat.
Az első terhesség után megváltozik a hormonszint, a sejtek lassabban osztódnak, és több idő marad a gyógyulásukra.
Mellszövet sűrűsége
Egy új tényező jut eszembe, hogy milyen sűrű az emlőszövet, és nem csak azért, mert ez megnehezíti a rák láthatóságát a mammogramokon.
Ez egy intézkedés annak kiderítésére, hogy mennyi mellszövet és mennyi kötőszövet van a mellekben, a zsírhoz képest.
A nagy sűrűségű nőknél megnő a rák kialakulásának kockázata.
Ha aggályai vannak azzal kapcsolatban, hogy ezek a tényezők hogyan befolyásolják egyéni kockázatát, beszéljen kezelőorvosával.