Az én súlyom

Téma beállítások

Keresés a témában

kijelző

Az én súlyom

Az én súlyom
írta Maja Storch
kiadta a Pendo-Verlag

Egyszerűen keresse meg a saját súlyát a tudattalan erejével.

Miért tudunk mindent a diétákról, és mégis mindig kudarcot vallunk? A tudatalatti akadályozza meg a fogyást, amikor rossz okok miatt akarjuk. Miután a tudatos és a tudattalan harmóniába kerül, a többi magától megy. Úttörő könyv, amely minden diétás útmutatótól távol áll, hét lépésben mutatja be, hogy mit is akarunk valójában, és mennyire könnyű alapvetően teljesíteni kívánságainkat.

Ez a könyv nem arról szól, hogy diétás tippeket adjon. Megvizsgálják a pszichológiai oldalt. Miért szabotálja a testem folyamatosan a fogyás kísérleteimet? Nem a gyengébb énem csábít csokoládéba és társba. hanem a tudatalatti.
Nem is igazán a súlyról van szó, hanem arról, hogy a tudatalatti és a tudatos hogyan van veszteségben, ha különböző véleményeik vannak. Sok területet érint.

Talán valaki elolvasta itt, és szeretne velem beszélni.

Nem olvastam ezt a könyvet, de a kivonat tartalmaz mindent, azt kell mondanom.
Véleményem szerint valóban van benne valami igaz. Mindenki, aki felszállni akart, vagy még mindig tudni akarja ezt. Ugyanez volt velem is. Egyáltalán nem fogytam, mert a belsőm nem volt egyensúlyban. Csak akkor, amikor lassan újra magamra találtam, fogytam. Hirtelen magától működött, az akarat megvolt, és jól voltam. Mióta lefogytam és elértem a kívánt testsúlyomat, nem híztam megint.
Ez most csak akkor hat rám, mint amikor így írtad. De ott újra láthatja, hogy mennyi függ a pszichétől. És annak inkább oda kell figyelnie
Köszönöm a hozzájárulást.

Szívesen, és gratulálok a sikerhez. Folyamatosan küzdök, hogy ne essek bele a régi étkezési szokásaimba.

Olvasás közben eszembe jutott, hogy szenvedek a veszteségtől való félelemtől. Most nem morbid. Ha félek a veszteségtől, nekem is nehéz lefogynom, mert öntudatlanul mindent megteszek, hogy elkerüljem ezt a fogyást.
Amikor azt tervezem, hogy kevesebbet eszem, pánikba esek, és úgy töltöm be a hűtőmet, mintha éhínségre számítanék.
Csak azért, mert arra gondolok, hogy kevesebbet eszek, nem is csinálom. Inkább az ellenkezője. "Nagyon" jól eszem magamnak, és élvezem az összes tiltott ételt, mert akkor sokáig nélkülük kellene mennem.

Tehát inkább sportolj! Az isten szerelmére, a gyakorlat gyilkosság. És az iskolában minden "szörnyű" sportóra eszembe jut. A tudatalattim azt mondja: ne tedd ezt magaddal, ettől rossz érzésed lesz.

Egészséges ételeket enni? Ha egészséges ételünk lenne otthon, akkor feltételezhetjük, hogy bölcs káposzta, kelbimbó vagy valami hasonló. Üres a tányérod. egészséges, és undorodtam.

Eléggé lefogytam sok fegyelemmel. Büszke vagyok
De semmi sem működött többé, és a csalódottsággal a fegyelem alábbhagyott.
Tennem kell valamit, különben beleférek a nadrágba, amit már a használt ruhakollekcióba is hoztam.

Köszönjük a közreműködést, még akkor is, ha nem olvasta el a könyvet.

HI Birgit,
A könyvet sem olvastam, mert nem szabad fogynom, de már a kezemben volt és nagyon érdekesnek találtam. Teljesen más megközelítés a témához. Szerintem mindig különböző szinteken kell megközelíteni a problémát.

Ezen pszichológiai egyenértékűek mellett fontosnak tartom a LIFE-erőforrásaink tudatosságának fejlesztését is: a minőséget, az előkészítést, a felvétel módját. Már csak azért is, hogy "átprogramozzuk" az ilyen negatív élményeket gyermekkoruktól kezdve. Gyerekkoromban nem szerette a káposztát, és manapság halom káposztapörköltet lapátolt belém * gggg *

A sport egyébként hasonló. Iskolai sport - bdhpfui, sokáig ezt tették velem. Megvan az edzői engedélyem, hihi . Olyan sokféle sport létezik, és ahogyan te csinálod. Csak meg kell látnia, hogy mi áll Önnek és mi kompatibilis a mindennapi életben.
A testmozgás során egészségesebb étrendet kaptam, és ez fordítva is megtörténhet. Amikor elkezd mélyebben belemenni a kontextusba, az az élet egyre több területét érinti.

Böjtöltél már valaha? Nagyon érdekes tapasztalatot találok, csak azért, hogy elengedjem. De mindig a pszichológiai/spirituális komponenst kell előtérbe helyezni, nem pedig fogyni. Segített elengednem néhány olyan étkezési szokást, amelyek nem voltak olyan nagyok. De ezek megint más könyvek.

Gondolom, kölcsönvenném a könyvet a könyvtárból. nagyon érdekesnek hangzik