Az én titka; hogy ne gyógyuljon meg
Hogyan lehet gyógyulni a koplalással, és hogyan érezheti magát jobban húsevés közben?
Fun Fit News
Thierry Darbellay: Üdvözlet mindenkinek, és üdvözöljük a Fun Fit News-ban, az elmét erősítő testláncban! Ma, csak neked, van egy exkluzív interjúm Éric Gandonnal, aki természetgyógyász Franciaországban, és aki elmondja neked a böjt minden előnyét, és vigyázz: minden húsevő maradj ezen a videón, mert titkok, amelyek tetszeni fognak neked. Viszont azoknak, akik nem esznek húst, talán ez egy kicsit zavarni fogja. A videó folytatása előtt iratkozzon fel ide kattintva az alattunk megjelenő gombra kattintva, és ha tetszik az interjú, egy kis kék hüvelykujj, az mindenkinek jót fog tenni!
Éric Gandon, nagyon köszönöm a mai interjút!
Eric Gandon: Köszönöm, Thierry!
TD: Tehát természetgyógyász vagy, és ma több mint 900 embert edzett a böjt révén, és rengeteg gyógyulást tudtál megfigyelni, ne féljünk a szavaktól, a böjtnek köszönhetően valódi gyógyulásoktól. Mesélne egy kicsit többet arról, hogy mi lehet pozitív hatás a böjt révén, és miért ma kissé ijesztő a böjt?
TD: Pranic, csak a minket figyelő hallgatók számára az emberek „táplálkoznak” a fényben, a „pránában”.
TD: Van valami, ami eszembe jut, és úgy gondolom, hogy minden hallgató, aki figyel minket, kíváncsi, mert sportolók, akik keményen dolgoznak az izomtömegükért. Amikor azt mondod, hogy amikor böjtölünk, az elején izomtömegre fogunk támaszkodni. Az a kérdés merül fel bennem, hogy ha fiatal leszünk, lelassítjuk az anyagcserét, és ezért a böjt után talán nagyobb súlyt kapunk, mint amit elvesztettünk, hogy elvesztettük az izomtömeget. Magas kalóriatartalmú étrend esetén tudjuk, hogy a probléma az, hogy lelassítjuk az anyagcserét, mivel elveszítjük az izomtömeget. Hogyan működik a koplalással?
PÉLDÁUL: A koplalás, a súlyhoz viszonyítva, ha a koplalás után rosszul étkezünk, vagyis ha keményítőtartalmú ételeket eszünk, ezért sok glükóz, természetesen hízni fogunk, és talán nem is izmok. De ha kiegyensúlyozottan étkezünk (és ez a hús érdeke, mert a hús lehetővé teszi számunkra az izomzat helyreállítását), és számomra a kiegyensúlyozott étkezés változatos nyersséget, keményítőt, fehérjét, tehát állati fehérjét, akár tojást, akár halat jelent, vagy hús, elősegítjük a jó egyensúlyt a glükoneogenezis szintjén. Mivel gyakran, amikor hízunk, a gyors, de inkább zsír formájában, azért van, mert hiányzik a sportunk, és mert a keményítőket részesítjük előnyben, amelyek glükózt termelnek.
TD: Tészta, burgonya.
TD: Oké, ez tökéletes. Visszatérünk a húsokhoz, mert jelenleg a fitnesz bolygón nagyon divatos turmixok, zöldséglevek, gyümölcslevek vagyunk. és valóban létezik egy iskola, amely 100% -ban vegetáriánusan gondolkodik, etikából vagy bármi másból, és egy iskola, amely a paleo-táplálkozást szorgalmazza, ami pontosan a húsevésre vonatkozik. Te, a hússal kapcsolatos helyzeted érdekes. Meg tudna osztani egy kicsit a hallgatókkal, miért fontos a hús fogyasztása.