Az energiaitalok egészségtelenül stimulálják a szívet
Egy új, szűk tanulmány azt sugallja, hogy az energiaitalok egészségtelen változásokat okozhatnak a pulzusban és a vérnyomásban, amelyek más koffeintartalmú italoknál nem fordulnak elő.
A tudósok kimutatták, hogy az energiaitalokban található koffein, cukor és más növényi stimulánsok keveréke változást okozhat a szív elektromos rendszerében, ami rendellenes és potenciálisan veszélyes szívritmushoz vezethet. A tanulmány eredményei arra is utalnak, hogy az energiaitalok a koffeinnel szemben hosszabb vérnyomás-emelkedést okozhatnak.
"A fogyasztóknak tisztában kell lenniük azzal, hogy az energiaital fogyasztása nem azonos a kávé vagy az üdítőitalokkal. Vannak különbségek "- mondta Emily Fletcher kutatócsoport vezetője. Gyógyszerész-helyettes és pilóta parancsnok a David Grant Medical Center U.S.A.F. a kaliforniai Travis légierő bázisán. "Javasolnám az energiaitalok mérsékelt fogyasztását és azok elkerülését szívbetegségben vagy magas vérnyomásban szenvedőknél, illetve kerülni azokat a tevékenységek során, amelyek növelik a vérnyomást és a pulzusszámot, például sportoláskor" - tette hozzá Fletcher.
De nem mindenki értett egyet a tanulmány szerzőivel. Dr. Gordon Tomaselli, az Amerikai Szívszövetség szóvivője megjegyezte, hogy a vizsgálatban résztvevők száma csekély volt, abban a hitben, hogy nagy valószínűséggel az energiaitalokat egészséges felnőttek fogyaszthatják.
A vizsgálatba 18 egészséges önkéntes vett részt az amerikai légibázison, 18 és 40 év között. A katonaság úgy döntött, hogy kivizsgálja az energiaitalok hatásait, mert az alapszemélyzet háromnegyede fogyaszt energiaitalokat, és csaknem 15 százalékuk napi 3 kannát fogyaszt el külföldre kirendelve - mondta Fletcher. Az önkénteseket két csoportra osztották. A fele 950 ml univerzális energiaitalt fogyasztott, amely 108 g cukrot, 320 milligramm koffeint és különféle gyógynövényeket tartalmaz. A másik fele szénsavas vízalapú kontroll italt ivott, amely 320 mg koffeint, 40 ml citromlevet és 140 ml meggyszirupot tartalmazott.
A kutatók ezután akár 6 órán keresztül figyelték szívműködésüket és vérnyomásukat ezen italok elfogyasztása után, valamint másnap ellenőrző vizsgálatot végeztek. A kutatók nem számítottak arra, hogy a kontroll ital összetevői, kivéve a koffeint, bármilyen hatást gyakorolnak a pulzusra vagy a vérnyomásra. Az első szakasz után hat nappal a két csoport italokat cserélt, újból tanulmányozva azok hatásait.
Az elektrokardiogramok kimutatták, hogy az energiaitalok 10 milliszekundummal növelték a szív korrigált QT-intervallumát, azt az időt, amely alatt a szív alsó kamrái (kamrák) repolarizálódnak és felkészülnek egy újabb szívverés előállítására. "Ha ez az ezredmásodpercekben mért időintervallum túl rövid vagy túl hosszú, akkor ez rendellenes szívveréshez vezethet" - mondta Fletcher. A rendellenes szívritmus életveszélyes lehet, növelve a szívroham vagy a stroke kockázatát.
Hogy képet adjon a 10 milliszekundumos különbségről, azok a gyógyszerek, amelyek a korrigált QT-intervallumot 6 milliszekundummal változtatják meg, olyan szórólapokkal rendelkeznek, amelyek figyelmeztetéseket tartalmaznak a változás hatásairól. Az energiaitalok és a koffeintartalmú kontrollital egyaránt hasonló vérnyomásemelkedéshez vezetett, de hat óra elteltével a kontrollcsoport vérnyomása majdnem normalizálódott, míg a fogyasztó csoportban a vérnyomás Az energiaitalok kissé magasak maradtak.
"A hosszan tartó magas vérnyomás növeli a szívroham és a stroke kockázatát" - mondta Fletcher. "Minden harmadik amerikai magas vérnyomásban szenved. Ez a lakosság körülbelül egyharmada, ami rontaná egészségét, ha energiaitalokat fogyasztana. "
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala általában úgy véli, hogy a 400 milligrammnál kisebb koffein adagok biztonságosak, de az energiaitalok gyakran kombinálják a koffeint szabadalmaztatott energiaelegyekkel - állítják a kutatók.
De Tomaselli, aki a baltimore-i Johns Hopkins kardiológiai osztály vezetője is, elmondta, hogy a kutatók által bemutatott változások meglehetősen kicsiek. "Nem vagyok túl meggyőződve arról, hogy ez a tanulmány bebizonyította volna, hogy" az energiaitalok károsak a szívre "- mondta. A szívproblémákkal küzdő embereknek javasoljuk, hogy kerüljék ezeket az italokat, de a legtöbb fiatal és egészséges embernek képesnek kell lennie arra, hogy problémamentesen fogyassza őket - mondta. "Ezek az italok kardiovaszkuláris hatásokat fognak okozni, de a súlyos káros szívbetegségek esélye sokkal nagyobb annak a személynek, akinek már van ilyen hajlama" - mondta Tomaselli. "Aggódunk azon ritka esetek miatt, amikor a fiataloknak olyan hajlamuk van, amelyekről fogalmuk sincs."
Általában azonban Tomaselli úgy véli, hogy az embereknek más módjaik vannak az energiaszint növelésére. "Inkább egy pihentetőbb és sportosabb alvást ajánlanék, ha több energiára van szüksége, mint egy stimulánsra." - mondta Tomaselli. "Kávét javasolnék energiaitalok helyett".