Az érelmeszesedés kockázata Ezeket az értékeket meg kell mérni - Creditreform Magazin
Dr. Michael Goatee | 2017. április 28. | 3 megjegyzés
Ez az útmutató megmutatja, hogy mely paramétereket kell megtennie a háziorvosának, vagy még jobb, ha közvetlenül a laboratóriumban méri azokat az érelmeszesedés kockázatának meghatározása érdekében.
Először is: nem kell, hogy jó legyen az, amit a háziorvos "normálisnak" ír le. Ezért szeretnénk, ha a következő kockázati értékek a normál tartomány alsó harmadában lennének.
- koleszterin
- HDL koleszterin
- LDL-koleszterin
- Trigliceridek
- CRP érték
A koleszterin önmagában sokkal kevésbé értelmes, mint a koleszterin hányadosa, vagyis az összkoleszterin és a HDL-koleszterin hányadosa. Minél alacsonyabb ez az érték, annál jobb.
A jó és a rossz koleszterin kedvezőtlen arányának sem kell azonban veszélyesnek lennie. Az arterioszklerotikus folyamatok csak akkor válnak valószínűbbé, ha a CRP értéke is megnő. A CRP értéke "gyulladás paraméter". Mint ma tudjuk, az érrendszer meszesedése nem lineáris módon, hanem spurtákban megy végbe, mindegyiket gyulladásos folyamatok váltják ki. Az íny vagy az orrmelléküregek egyszerű gyulladása kiválthatja a koszorúerek meszesedését.
Itt adhatja meg a háziorvosa által mért értékeket:
Zsírcsere - diagnosztika:
Összes koleszterin:
A koleszterin állati zsírokban található meg, és az emberi testben is létfontosságú komponensként terjed. De ez az adag számít: Akinek a koleszterinszintje 150 mg/dl alatt van - kiterjedt tanulmányok ezt lenyűgözően bizonyították -, gyakorlatilag nem meszesedhet. A magasabb értékeknek azonban nem kell veszélyesnek lenniük, legalábbis ha sok jó HDL és kevés rossz LDL koleszterin van.
Normálérték: ideális esetben 150 mg/dl alatt, de legalább 200 mg/dl alatt
HDL - Koleszterin:
A koleszterin jó része, amely nem rakódik le az érfalra. A HDL véd a szívrohamok ellen, tehát minél magasabb, annál jobb. A HDL aerob testmozgással és B-vitaminnal növelhető.!
A HDL-koleszterin az erekből a májba szállítja a koleszterint. A magas HDL szint tehát az arteriosclerosis csökkent kockázatával jár.
LDL - Koleszterin:
Ez a koleszterin veszélyes részfrakciója, mivel lerakódik az érfalra, és ezáltal az érrendszer meszesedését, szívrohamot vagy szélütést okoz. Ezért: minél alacsonyabb, annál jobb. Az LDL-koleszterin szállítja a koleszterint a májból az erekbe. Ott lerakódik, és arteriosclerosishoz vezet. Az aerob edzés megégeti az LDL-t, az antioxidánsok (vitaminok) hatástalanítják az LDL-t!
Trigliceridek:
A trigliceridek (élelmiszer-függő zsírok) felhasználhatók annak becslésére, hogy a koleszterint fogyasztják-e vagy saját termelésűek-e. Ha a trigliceridek értéke 50 mg/dl, vagy még ennél is alacsonyabb, példás, alacsony zsírtartalmú étrendről beszélünk. Ha egyidejűleg magas a koleszterinszint, diétával semmit nem javíthat, mert a test maga állítja elő. Csak a mozgás segít itt. 50 és 100 mg/dl közötti trigliceridekkel alacsony zsírtartalmú étrendről beszélünk. Ha az értékek magasabbak, figyelmet kell fordítani az alacsonyabb zsírtartalmú étrendre. Az egyidejűleg megnövekedett (felzabált) koleszterinszint szintén csökken. További aerob edzéssel ez természetesen még gyorsabb!
Normál érték: Corona következmények: A bankszektorra összpontosítva 2020. szeptember 7. A gazdaságpolitikai hatások középpontjában ...
