Az erőszakos esemény bármely tanúja egyúttal áldozat is. "
Örömmel látom, hogy sokunk aggodalmát fejezi ki, különösen az elmúlt években, a mentális egészségünk miatt. Örömmel látom, hogy már nem félünk attól, hogy őrültnek fognak tartani minket, ha pszichológushoz megyünk. Óriási előrelépés, olyan lépés, amely valójában a szükséglet felismerése. A gyógyulás első lépése. Innen azonban sokunk számára bezáródnak az ajtók és eltömődnek az utak. Milyen állapotom van? Mi generálta? Hová kell keresnem a múltban, hogy lássam az okát, és ki irányíthat rendesen? Pszichológushoz vagy pszichiáterhez kell mennem? Mi a pszichoterapeuta szerepe, és ő a megfelelő ember, aki segít nekem?
A problémák még jobban elmélyülnek, ha nem tudjuk pontosan, miben állunk szemben. Egyrészt normális, hogy ilyenek vagyunk, nem vagyunk valamennyien szakemberek, és nem tanultunk, illetve nem szoktunk túl gyakran beszélni a minket nyomasztó problémákról. Másrészt a mindenhol elérhető információk korát éljük, és a szakemberek egyre gyakrabban szólalnak meg, és magyarázzák a bennünket körülvevő fenyegetéseket.
Mit jelent a visszaélés?
Diana Vasile, az ISTT elnöke: „A CDC (a betegségmegelőzési és -megelőzési központok) a visszaélést minden olyan cselekménynek vagy cselekménysorozatnak definiálja, amelyet egy szülő vagy más gondozó (nagyapa, edző, tanár, pap) mulasztásból követett el vagy hoz létre. a gyermek vagy személy sérülése, potenciális sérülése vagy fenyegetése következtében. Bármely szándékos és szándékos szó vagy cselekedet, amely kárt, potenciális kárt vagy fenyegetést okozhat egy személynek, és amelyet ismételten végeznek, visszaélés. Természetesen van fizikai bántalmazás. Vannak kifejezett vagy hallgatólagos fenyegetések, amelyek károsíthatják az ember fizikai vagy érzelmi egészségét. Vannak mulasztások által elkövetett visszaélések, amelyek lehetnek fizikai és szellemi. Az elhanyagolás az a személy szándékos vagy nem szándékos elmulasztása alapvető testi, érzelmi, orvosi és oktatási szükségleteinek kielégítésére: táplálkozás, pihenés, menedék, higiénia, megfelelő ruházat vagy család elhagyása/elhagyása (például a szülő-gyermek kapcsolat). Érzelmi elhanyagolás esetén a gondozó figyelmen kívül hagyja a gyermeket, vagy nem hajlandó megfelelő érzelmi választ adni. ”
Mi a különbség a bántalmazás és a trauma között?
Diana Vasile: „A trauma szó sérülést jelent, a mentális trauma pedig a traumás események és helyzetek mentális következményeire, a személyiségrendszeren belül keletkezett sebre, az egész személyiség működésének elvesztésére, repedésére utal. Más szavakkal, a bántalmazás az ember okozta trauma kategóriájának része. Ezek lehetnek interperszonális (testi, lelki, szexuális, elhanyagolt) vagy társadalmi traumák (szélsőséges szegénység, rabszolgaság, rasszizmus). A trauma utal az ember által belsőleg érzett következményekre, a traumatikus helyzettel (ebben az esetben bántalmazás) kapcsolatos érzésekre, más szóval arra a személyes tapasztalatra, amelyet az egyén él, és amely védelem nélkül félelem, szorongás, kiszolgáltatottság érzetét kelti. és ami a vitalitás vagy a mentális energia, az identitás és az önszabályozás hosszú távú károsodásához vezet. "
Ezenkívül az erőszaknak való kitettség egy generációban növelheti az erőszak előfordulásának valószínűségét a következő generációkban. Egy másik szempont, amelyet minden sztereotípia ellenére valóban meg kell értenünk és integrálnunk, az, hogy a visszaélés soha nem az áldozat hibája. Az áldozat hibáztatásának nincs oka. Egy szexuálisan bántalmazott nő nem "kereste őt", mert túl rövid szoknyát vagy élénk színű ruhát viselt. A szülei által megvert gyermek nem érdemelte meg a büntetését, mert alacsony iskolai végzettséget kapott az iskolában. A verés nem szakad meg a Mennyből, a verés visszaélés, legyen az "egyszerű" fenékpofozás vagy bottal alkalmazott korrekció.
Mi a különbség a pszichológus, pszichiáter, pszichoterapeuta és pszichológiai segítség között? Honnan tudom, kivel forduljak, ha problémám van?
A pszichológusok, a pszichiáterek és a pszichoterapeuták átfedhetnek az általuk lefedett területeken, de a mentális egészség területén nyújtott szolgáltatások típusai eltérnek.
Diana Vasile: „A pszichológus az a szakorvos, aki egyetemi diplomát tanult és szerzett, más szóval alapképzést vagy mester fokozatot vagy pszichológiai doktori címet szerzett. A pszichológus képzése akadémikus, amely készségeket ad a tudományos kutatáshoz, hogy a kutatási komponenst hozzá tudja adni az ajánlott értékeléshez és kezeléshez. Így véleménye nem (nem szabad) személyes, hanem szakmai. A pszichológus tudományos szempontból tanulmányozza az emberek gondolkodásmódját, érzését és viselkedését. A pszichológusok ezt az ismeretet használják arra, hogy segítsenek az embereknek megérteni, megmagyarázni és megváltoztatni bizonyos viselkedéseket. Néhányan kutatóként dolgozhatnak, míg mások kórházakban, iskolákban, klinikákon, munkavállalói segítségnyújtási programokban és magán irodákban. Néhány pszichológus tanácsadással is foglalkozik, és segítséget nyújt orvosoknak, nővéreknek, papoknak vagy más szakembereknek, akik veszélyeztetett emberekkel dolgoznak. A pszichológusnak lenni nem elegendő a különböző mentális betegségekben szenvedő emberek (betegek) kezelésére. Bár a pszichológusnak van elméleti alapja, nincs terápiás vagy tanácsadói képzése. "
A pszichoterapeutát arra képezték ki, hogy kezelje az embereket érzelmi problémáik miatt
Diana Vasile: „A pszichoterapeuta az a szakember, aki a pszichológia, az orvostudomány, a szociális munka vagy a teológia szakirányú tanulmányainak befejezése után egy pszichoterápiás képzési programot követ, amelynek tanterve főleg a pszichológiai terápiára koncentrál. Általában a pszichoterapeuta egy speciális pszichoterápiás módszerre szakosodik, például: kognitív viselkedésterápia, pszichoanalitikus terápia, humanisztikus terápia stb. A pszichoterapeuta az a szakember, aki képzett az emberek érzelmi problémáinak kezelésére. Akadémiai hátterétől függően a pszichoterapeuta lehet pszichiáter, pszichológus vagy szociális munkás, és dolgozhat felnőttekkel, gyermekekkel, párokkal, csoportokkal vagy családokkal. A pszichoterapeuta felkészült arra, hogy megfelelő terápiát és megoldásokat biztosítson mentális rendellenességek, például depresszió, szorongás vagy súlyosabb rendellenességek, például rögeszmés-kényszeres rendellenesség vagy poszttraumás stressz-rendellenesség kezelésére. A pszichoterapeuta azonban nem írhat fel étrend-kiegészítőket vagy gyógyszereket, például antidepresszánsokat vagy szorongásos gyógyszereket.
A pszichiátria az orvostudomány azon ága, amely magában foglalja a mentális, érzelmi és viselkedési rendellenességek etiológiájának, felmérésének, diagnosztizálásának, kezelésének és megelőzésének tanulmányozását, amelyek önmagukban vagy fizikai betegségekkel együtt jelentkezhetnek. A fő különbség a pszichiáter és más mentálhigiénés szakemberek között az, hogy a pszichiáter felírhat gyógyszert. A pszichiáter az orvos, aki a mentális betegségekre szakosodott. Az orvostudományi kar elvégzése után további specializációt követ, amely akár 6 évig is eltarthat. A pszichiáterek a pszichoterapeutákkal ellentétben olyan gyógyszereket írhatnak fel, mint antidepresszánsok, szorongásoldók vagy antipszichotikumok. Emiatt a pszichiáterek általában a mentális rendellenességek súlyosabb eseteiben dolgoznak, mivel enyhe esetekben nem írnak fel antidepresszánsokat. A pszichiáterek a súlyosabb kóros populációra összpontosítanak, és általában klinikákon és kórházakban dolgoznak, néha más pszichoterapeutákkal együtt. "
A körülöttünk lévő hősök segítséget kérünk
Nem ritkán azok, akikre úgy gondoljuk, hogy támaszkodhatunk, amikor segítségre van szükségünk, szintén bántalmazzák vagy traumatizálódnak, és segítségre szorulnak. Ha "különleges" munkákra gondolunk, akkor a dolgok még bonyolultabbak. Gondoljon egy orvosra, aki több mint 12 órán át tartózkodott a műtőben, majd egy újabb 24 órás őr következett. Olyan orvos, aki fáradtan és csalódottan érkezik haza, hogy hamarosan újrakezdhesse. Szenvedve, hogy ma elveszített egy embert a műtőasztalon. Gondoljunk csak egy tűzoltóra, akinek karjában gyermek halt meg tegnap. Gondoljunk a mentőkre, a rendőrökre, a sürgősségi személyzetre, még a 112 operátorra is, akiket legtöbben hibáztattunk az utóbbi időben. Mindezek az emberek különleges és a legtöbb esetben súlyos helyzetekkel szembesülnek. Mindezeket az embereket viszont ki kell elégíteni, az általuk gyakorolt szakma természetéből fakadó, valóban különleges igények nagyon különböznek a miénktől. Hányan gondoltuk egy pillanatra, mielőtt megítélnénk és megvádolnánk őket, hogy ezek az emberek esetleg nem kapják meg a segítséget, amelyre szükségük van?
Diana Vasile: „Az erőszakos események bármely tanúja egyúttal áldozat is a rezonancia révén, amelyet a szenvedésekkel szemben tapasztal. Emellett azok az emberek is traumatizálódhatnak, akik segítő hivatással rendelkeznek, vagy akik gyakran érintkeznek az emberi szenvedés különböző formáival (orvosok, rendőrök, tűzoltók, szociális munkások, pszichológusok, papok, újságírók), ezt a jelenséget másodlagos traumának nevezik. vagy vikárius. Az ilyen típusú traumák megelőzése érdekében ajánlott: váltani a munkarendet pihentető, pihentető tevékenységekkel, egészséges életmód kialakításával, egészséges kapcsolatok kialakításával, pszichoedukációval, különös tekintettel a másodlagos stressz elméletének és annak hatásainak ismeretére, a túlterhelés elkerülésére, elérésére rendszeres értékelések és személyes munka az ellenálló képesség növelése érdekében. "
Diana Vasile-t megtalálhatja a Trauma Tanulmányozó és Kezelő Intézet (ISTT) különböző szakterületein dolgozó szakembercsoporttal - egy nonprofit szakmai egyesület, amely elősegíti a szakemberek, de a nagyközönség körében is az egészséges működéssel kapcsolatos ismereteket. a pszichés traumáról és a kezelésében végzett speciális beavatkozásokról. Az ISTT támogatást nyújt a rászorulóknak és pszichológiai segítséget kér (felnőttek, gyermekek, serdülők, párok, családok és csoportok), miközben szakmai fejlesztési keretet nyújt a szakterület szakemberei számára, akik akkreditált képzést, specializációt és képzés a pszichotraumatológia területén.